中医张仲景：“健脾胃”第一方

这种情况在中医里，叫做“胃强脾弱”：“有胃强脾弱一症，胃强所以能食，脾弱者不能消化也。”
脾虚饭量大，是因为脾虚以后胃变强，引起【胃火上身】【热能消食】，容易导致胃出现【饥饿感】，所以吃饭吃的多,饿的快。
但是，脾弱，运化功能受损，无法运化吸收，这进去的水谷轻微，不能消耗，食物就会【堆积在胃】
这一类人群，通常会感觉【腹部比较胀，消化不良，甚至出现打嗝，胀气】，出现【大便不成形】，【腹泻】等问题，如果长期不调理，人还会【面黄肌瘦】或者是【虚胖】
怎么办?（健脾胃）
改善脾胃功能，脾胃互相平衡以后，身体才能够处于一种健康的状态
张仲景“健脾胃”第一方——小建中汤
主要组成：饴糖，桂枝，白芍，炙甘草，生姜，大枣。
它主要用于消瘦的人，腹部肌肉僵硬，经常腹痛，喜欢吃甜食，毛发细软枯黄，皮肤易出血或紫癜。多用于消化性溃疡、再生障碍性贫血、术后发热、痛经、神经衰弱。
①
如果再加黄芪，就是黄芪建中汤，可以改善面黄虚胖易汗的体质
②
如果再加当归，就是当归建中汤，可以改善痛经,适合妇女产后调养
③
如果去掉饴糖，就是桂枝加芍药汤，可以适合不喜欢甜食,腹痛急性发
另外，还要提醒一下大家，脾胃虚弱的人群，需要控制饮食，忌寒【凉辛辣油腻】的食物，以避免加重脾胃功能的损伤。