⒈这本书可圈可点,有些是共识{各处了解到都一致的说法,认识}
有些是觉得不可理解的——她提倡食生,蔬菜尽量生吃,因为高温会破坏营养素;这一点我之前也有察觉,但是这很复杂,因为像很多豆子一定要久煮破毒。
⒉我想哪怕蔬菜中的营养被高温破坏,也不彻底,而“尸块”
⒊高温的确是会破坏一些分子,混乱博物馆有讲——高温破坏蒜素,所以煮熟的大蒜并不辣
⒋作者是一个极力鼓吹素食的人。