三件好事练习2023.9.7

这是我平常自习的地方，两年前无意中发现了这个地方，那时候正好是我深陷抑郁症的时候。那段时间，我只希望逃离人群，想躲在一个谁都看不见我的地方，一个偶然的机会，发现了这里。这是行政楼，平时很少有人过来，我那段时间经常一个人呆在这里看书，看累了去外面的天台上晒晒太阳。现在想想那时候的时光还蛮惬意的，在那里待着像待在安全岛里一样。哈哈哈，现在安全岛变成了我的背书岛，还多了两位好友。真好，虽然辛苦了一点，也算是充实。哈哈 1.妈妈今天给我打了电话 2.普心进行到第四章了，按照这个速度，半个月应该可以结束 3.今天久违的感受到了妈妈的期待，之前我认为我要学心理咨询只是我自己的事情，从未想过和我妈有什么关系。今天她说专门去问了一位阿姨，知道了心理咨询是一份助人的工作，感觉很高兴，告诉我这个专业很好，很有前景。听到她跟我说的话，我觉得很奇妙又有点复杂，突然感觉自己被看见了。之前一直是我自己单打独斗，从我意识到自己已经成人之后，就对父母放弃了期望。为了满足自己对关怀的需要，开始承担起自己对于自己的责任，一切行为以自己的感受为主。为了保护自己，也学会了披上了冷漠坚硬的外壳，和父母并不亲近。 我当然知道这样不好，可是这是我现在这个阶段能想到的最好方式，就像之前犬妈说的，现在缺乏阅历，很多问题现在的我是想不明白的，以后再说吧。 最近睡眠很好，都没有用助眠的药物，嘻嘻（*/∇＼*） 晚安(˘ω˘)✩