大家记得“好好吃饭”

最近在寺庙吃饭

给我最大的感触是

很久没体会过“饭菜香了”

那为啥，寺庙里的就会香呢

我觉得和“认真”两个字有关系

大家不看手机，不说话

只专注自己的面前的一碗饭菜

你夹起来的菜都被看到

慢慢的咀嚼，吞下，饱腹

虽然这一系列过程

你可以很快的做完

而且每天都在做

但大家请注意

因为这些每天都会做

所以，习惯都会映射到你的身体上

你吃的油腻过多，你就会变胖

你吃的辣过多，上厕所就会不舒服

你吃的太快，就会胃疼

总之，吃的舒服

身体就会最大程度保证健康和身材匀称

相反，我们在生活中

那些常做的事，如果没做好

身体就会不合适

其次就是体会不到一种生活快乐

食物本来就是，来之不易的对吗

或者说，懂得珍惜，才会有快乐对吧

再或者说，把每天都需要做的事

安静、喜欢的做好，就会天天体会快乐，对吧

说到这里，大概有人会说我说的是废话吧

我不否认

因为有些话就是对一些人没帮助

但我知道，这些话不一定永远没帮助

或许，有一天你就认可了呢

希望大家

在一个物质丰富的年代

更应该去珍惜身边拥有的

这不仅仅是懂得珍惜

这也有助于帮你过好，漫长的一生