电动牙刷会不会损坏牙齿？小心三大危害隐患！

电动牙刷这几年发展势头不错，但还有很多人始终在抗拒使用电动牙刷，他们倒不是因为电动牙刷的价格太高，而是担心电动牙刷会损坏牙齿，毕竟网络上有太多使用电动牙刷后出现牙龈流血、牙疼、牙敏感等问题的伤牙案例了。究竟电动牙刷会不会损坏牙齿？作为一个从业多年的个护博主，李雪对这个问题还是很了解的，今天我就来帮大家答疑解惑，并分享电动牙刷的相关知识，对电动牙刷感兴趣的朋友快来看看吧！

（上图是我近期购买的电动牙刷款式）

一、讲解电动牙刷的三大危害

电动牙刷会不会损坏牙齿？国人的口腔基础实在太差了，牙病发病率超过了90%（如下图所示），口腔耐受度比较低，而牙病又很特殊，在中早期没有明显疼痛感，导致很多人明明患有牙病却不自知，还盲目地认为自己口腔健康，也不注意选择什么样的洁牙工具，常常做不到正确地选择和使用电动牙刷而导致伤牙。

使用电动牙刷可能带来以下危害：

危害1、不专业的电动牙刷对牙釉质的磨损严重很多，会让牙齿变得更敏感，还会有剧烈的疼痛感。刷牙时还会刺激牙龈，引起牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈萎缩等问题。

危害2、我国大部分人都存在牙周炎、牙龈炎、牙敏感等牙病，如果再使用劣质产品，容易加重牙病，导致口腔环境持续恶化。

危害3、使用劣质电动牙刷还可能有慢性伤牙问题，这种伤害是很隐蔽的，但这种伤害持续一段时间后，就会导致牙龈萎缩、牙齿松动等不可逆转的后果！

二、四大原因揭秘电动牙刷的伤牙真相

电动牙刷会不会损坏牙齿？电动牙刷确实有危害，但这些危害也不是无缘无故出现的，只有我们搞清楚了电动牙刷的伤牙原因，就能针对性地避免电动牙刷的危害。那电动牙刷为什么伤牙？下面我将通过专业机构发布的电动牙刷伤牙原因统计图为大家总结电动牙刷伤牙的四点主要原因。

原因1、使用兼容性不好的电动牙刷

国人的口腔环境十分复杂，而且一直都在变化中，只有选择兼容性高的电动牙刷来适配口腔环境的各种变化，但现在市面上大部分电动牙刷都会存在震频跨度窄，刷头类型不够丰富，档位少等问题，兼容性非常差，使用这样的电动牙刷就容易引起伤牙问题。

原因2、跟风购买网红产品、跨界大牌

电动牙刷行业中的网红大牌普遍缺乏专业技术，他们将大把的时间资金都用来搞产品营销，比如网红带货、明星代言等，但他们在电动牙刷的震频范围、人群匹配度、摆幅角度、护龈护牙等超过百项参数的调教优化上只能拿到及格分，伤牙率非常高，大家谨慎购买这类品牌。

原因3、选择低价的电动牙刷

便宜的电动牙刷普遍会使用低价劣质的材料甚至二手材料来生产电动牙刷，不但清洁效果差，还有非常高的伤牙风险。简单举个例子，低价电动牙刷最常用的就是空心杯马达，这种马达制作精密度差，在使用时容易忽然提高震频，牙龈牙齿难以承受突然的高压，就会出现牙龈出血、牙疼等伤牙问题。

原因4、国人普遍口腔耐受度低

九成以上的国人都或多或少存在口腔问题，但因为牙病在发展的早中期是没有明显异样感的，造成现如今很多人患牙病却不自知的局面，很多人还以为自己牙齿健康，对电动牙刷的选购也不重视，在这样的环境下，就很容易买到不专业的产品，进而造成伤牙问题。

三、电动牙刷会损坏牙齿，还应该用吗？

电动牙刷会不会损坏牙齿？很多人看到了电动牙刷的伤牙危害，就不敢用电动牙刷了，其实一款专业优质的电动牙刷并没有危害，还会给口腔健康带来很多好处。国人口腔素质较差，口腔疾病的患病率已经超过90%（如下图所示），迫切需要清洁效率更高的洁牙工具来提高口腔清洁质量，预防和改善牙病，而因此牙医建议大家使用电动牙刷。

电动牙刷可以给我们带来以下好处：

好处1：电动牙刷清洁力强，能预防改善牙病

电动牙刷的清洁能力完全碾压手动牙刷，手动牙刷难以刷净的牙齿缝隙、牙龈沟、牙背等牙病高发区，可以全面清洁口腔内的牙菌斑，能够预防改善口腔问题。

好处2：洁牙力度精准稳定。

电动牙刷有着很稳定的震频和精准的刷牙力度，不会像手动牙刷那样靠主观控力，力度忽大忽小。电动牙刷可以有效避免刷牙力度过大伤牙、刷牙力度过小刷不干净的问题。

好处3：按摩牙龈。

正畸人群需要长期佩戴牙套，牙龈受到压迫，可能会导致牙龈萎缩问题，而电动牙刷可以按摩牙龈，加快牙龈软组织的自我恢复，有效缓解牙龈受到的压力，可以有效预防牙龈萎缩问题。

好处4：避免口臭问题

电动牙刷清洁力强、清洁范围广，能够将口腔内藏匿的食物残渣与牙菌斑都刷干净，能有效避免口腔异味产生，让口气更清新。

好处5：电动牙刷可以亮白牙齿。

电动牙刷能够逐渐地刷净牙齿外层附着的顽固牙渍如咖啡渍、茶渍、烟渍等，抑制牙结石形成，坚持使用可以显著提升牙齿亮白度。

好处6：电动牙刷清洁效率高

使用电动牙刷刷牙比手动牙刷省时省力。电动牙刷花两分钟左右就能刷净牙齿，而手动牙刷至少要十几分钟才能达到类似的清洁效果，况且大部分都不会刷这么长时间的牙齿，清洁效果更差劲。

电动牙刷好处很多，但我要提醒大家只有专业不伤牙的电动牙刷才能发挥这些好处，不专业的电动牙刷反而会伤牙。现在市场上的电动牙刷品牌都在宣传自己有护牙护龈技术，其实大部分都是伤牙产品伪装的，如果大家轻信就很容易伤牙。为了帮大家识破虚假宣传，选真正有护龈护齿技术的优质电动牙刷，我将通过专业检测机构统计得到的多款电动牙刷清洁力与护牙指数榜单为大家进行分析：

成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix为国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

四、谨慎选购，八大技巧远离伤牙危害

电动牙刷会不会损坏牙齿？因为不专业电动牙刷刷牙可能有危害，大家更要用心选择电动牙刷。那怎样才能选到优质的电动牙刷？建议大家学会下面这八大选购技巧，根据他们来选择：

技巧1、要选专业实力强的品牌

网红大牌电动牙刷基本都是最近一两年才入行的，口腔护理经验严重不足，也没有针对摆幅角度、人群兼容性匹配度、护龈护牙等超过百项的技术参数进行优化和调教，电动牙刷难以匹配国人复杂的口腔环境，伤牙率很高！

技巧2、更推荐磁悬浮马达

主流电动牙刷一般会搭载磁悬浮马达或空心杯马达，建议大家使用搭载磁悬浮马达的电动牙刷，它的性能比较好，运行更稳定，噪音低，刷牙效果更好，而空心杯马达震频的表现就不是很好了，震频忽高忽低，伤牙风险比较高，并不适合国人用

技巧3、不买智商税产品

很多网红大牌缺乏专业技术沉淀，多在广告营销上发力，例如请明星代言、网红带货等，这些电动牙刷的伤牙率普遍不低，大家一定要避免踩坑。

技巧4、要买续航能力强的电动牙刷

电动牙刷至少要具备三十天以上的续航，如果电动牙刷的续航时间过短，会频繁地进行充电，电池的使用寿命也会快速衰减。

技巧5、买刷头品质好的电动牙刷

刷毛植毛率、包裹性、磨圆率等因素都会对刷头品质产生影响。比如刷毛磨圆率就非常重要，如果磨圆率不达标，电动牙刷会有很大的伤牙风险，因此大家需要使用磨圆率在80%以上的电动牙刷。

技巧6、选择售后服务好的品牌

大家最好选择支持试用、有一年以上质保、替换装刷头价格便宜的品牌！比如七天试用服务就非常方便，能够让消费者先试用再决定要不要留下，不好用还能及时退换货，有效降低试错成本。

技巧7、摆幅要注意

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果摆幅过大，对牙龈和牙齿的刺激性会比较强，但摆幅太小，会拉低电动牙刷的清洁力。

技巧8、买兼容性好的电动牙刷

大家要使用力度跨度大，档位数量多，刷头种类丰富的电动牙刷，这样才能够匹配口腔环境的各种变化。例如电动牙刷的档位，至少要达到4个以上，才能够适应更多生活场景。

电动牙刷会不会损坏牙齿？如上文中的分析的那样，如果能够合理科学的挑选和使用电动牙刷，伤牙风险会大大降低，而且还对给口腔健康带来很多好处。也希望本次科普能让大家更理性地认识电动牙刷，学会电动牙刷的选购技巧，去购买真正清洁力好同时护龈护牙也好的电动牙刷，保护好自己的口腔健康！