炎炎夏日，不容错过的消暑好茶-百茶帮

炎炎夏日，很多人喜欢喝冷食来解暑，喝一杯冷食下肚，猛然凉爽。可它是见效慢的方式，冷食的退热原理是用超低温来相抵发热量，而能够相抵的发热量是有限的，冷食尽管能造成短暂性的清凉，但之后会让人感觉更热。

　　有研究表明，茶叶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂，能起到生津止渴的作用，比一般的饮料更能起到消暑的作用。那么夏天喝茶有什么好处？喝哪些茶能消暑呢？

夏天喝茶有哪些好处？ 

①茶叶可散热降温、生津止渴

茶叶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。另外，茶中的氨丛酸、水溶果胶质、茶多酚等都能够刺激口腔薄膜，促进唾液分泌，从而起到生津止渴的功效。 

②茶叶可补充钾盐、水分

 夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失，而茶叶是含钾食物，茶中钾的平均浸出为每克茶汤24.1毫克。另外排出体外的大量汗液会导致体内水分不足，因此多喝茶可补充钾盐、水分。

③茶叶能有效预防胃、肠消化道疾病

 由于夏季大家都比较喜欢吃各种烧烤和生冷的食物，会在一定程度上造成我们的肠胃负担。茶叶可改进人体肠道功能、肠胃功能，同时对脂肪酶活性有显著的抑制作用，抑制肠道对脂肪的吸收，消食解腻，促进人体新陈代谢、降低人体类脂肪化合物等独特功效。

哪些茶适合夏天喝呢？

夏日佳饮：绿茶、白茶 

①绿茶

“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶。”夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，这时以品绿茶为好。

因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，生津止渴，其清热降火、解暑提神的特性，十分适合夏季饮用，但因为性偏寒，胃寒的人更宜选择温和一点的茶类。

 绿茶中丰富的茶多酚具有优秀的抗氧化作用，在抵抗夏季较为强烈的紫外线照射时，能够为皮肤起到一定的保护效果。但是喝绿茶不宜太浓，不禁容易伤胃，也会增加心血管和肾脏的负担。

②白茶

白茶是白茶一般来说经过萎凋、干燥等程序轻微发酵的茶，性清凉。富含氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。是祛湿祛暑的良品。

高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。

美国克利夫兰凯斯西储大学医院的研究者已经证明，白茶提取物能有效提高皮肤细胞的免疫功能，保护它们免受紫外线的损伤。与氧化导致汽车生锈类似，皮肤的氧化应激能引起细胞强度和功能的破坏，而白茶提取物能抵抗这种应激。

 除此之外，白茶中的多酚类物质也可以缓解发炎症状，并且有很强的美白功效。不仅喝白茶有助于美白，常用白茶水洗脸还能清除面部油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，并且还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，所以很多人说，白茶也是天然的“防晒霜”。

百茶帮高性价比好茶，一直以来以“应天时，选好料，制好茶”为标准。在百茶帮，所有产品的制作流程都严格按照我们十多年制茶经验下形成的生茶数道标准工序，形成了专业化制茶体系，是比行业标准更高的精细制茶工艺。 我们只想通过一杯茶，来表达我们对于茶的理解和对自然的敬畏。今天给大家推荐的两款茶是BCB86安吉白茶和BCB20白毫银针。

BCB86安吉白茶：干茶挺直略扁，形如兰蕙;色泽翠绿，白毫显露;叶芽如金镶碧鞘，内裹银箭。茶汤鲜绿明亮，清透有光泽。叶底叶底嫩绿明亮，芽叶朵朵可辨。茶香清香高扬且持久，滋味鲜爽，饮毕，唇齿留香，回味甘而生津。

BCB20白毫银针：干茶满批白毫，芽头肥嫩。汤色杏黄，滋味甜醇。叶底芽叶鲜活，茶气芬芳。茶香豪香十足，略带花香，入口醇滑。

 炎炎夏日，能够驱散暑气，解除烦闷，提神醒脑，滋润心田。选择百茶帮高标准好茶，给你清凉一“下”。