秋冬季，适合进补冬虫夏草吗？

秋冬季，适合进补冬虫夏草吗？

1、中医里面讲究阴阳调和，冬虫夏草作为唯一可以阴阳双补的滋补品，在食用的时候也要讲究阴阳的规律。

2、一年四季当中，秋季是热冷交替的季节，天地间阳气日退，阴寒日生，人体在阴阳交替的过程中，新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌紊乱，机体免疫功能下降。根据中医阴阳调和的规律，在深秋进补对恢复身体的平衡，提高免疫力具有非常好的功效作用。

3、那么秋冬季节，最适合什么样的人吃虫草夏草呢？立秋之后，天气发生了变化，早晚气温偏低，人体新陈代谢下降，稍不留意受凉便会引发感冒咳嗽，重者会发生支气管炎、肺炎乃至哮喘等呼吸系统疾病，所以要注意提高身体的免疫力。冬虫夏草对支气管有明显扩张作用，平喘、祛痰、防止肺气肿的发生，冬虫夏草还具有抗炎、抗真菌、抗病毒作用。

4、秋冬季需要补肾阳。补时要用温补的方式，冬虫夏草性质平和，是非常适合秋冬季进行温补的。

总的来说，秋冬季吃冬虫夏草，可以补肾阳、润肺养肺，对咳嗽、哮喘、身体免疫力底下都有很好的效果，尤其是体质虚弱的朋友很适合吃。有上呼吸道疾病的患者，相关肺部疾病的患者，比如哮喘、慢性支气管炎、常年咳嗽、经常感冒、抵抗力低，容易生病的人群，是最适合去吃冬虫夏草的。