痔疮最佳治疗方法？治疗痔疮小妙招，无痛苦！

俗话说的好，十人九痔，十女十痔，这虽然是一句俗语，但也侧面说明患痔疮的人特别多。虽然没有权威的数据，但真正因为痔疮，去医院看病的人，肯定没有这么多。美国的一项大型横断面研究显示，症状性痔的自我报告患病率只有4.4%。

从我的经验来看，最近来门诊看痔疮的患者，确实有所增多，身边也有好多朋友来咨询痔疮的治疗。

为什么痔疮的患者越来越多呢？跟我们不健康的生活饮食习惯有很大的关系：

第一，便秘的人多了

便秘与痔疮有非常密切的关系，便秘的人，大便干燥，排便费劲，长期用力排便，可导致肛垫下移，内痔脱出。

没有建立良好的排便习惯，没有及时排便，上厕所的时候玩手机，打游戏，久而久之，在马桶上蹲的时间越来越长，导致排便越来越困难。

第二，饮食不健康

我们上面讲了，蔬菜水果吃得少，便秘的人增加了，容易诱发痔疮。还有，喝酒吃辣等辛辣刺激性的食物，也会诱发痔疮。

很多朋友都有过类似的情况，头一天吃着麻辣火锅，喝着酒，第二天就出现便血，肛周疼痛的症状，痔疮加重了。因为这些食物会刺激血液循环，加重肛周淤血。

第三，运动少了

整天坐着，不起来运动，长期坐立导致肛周的血液回流不畅，就会加重或者诱发痔疮。

第四，生二胎的多了

很多女性都有过类似的情况，生孩子的时候，痔疮发作了，这是因为怀孕的时候，不断增大的胎儿和子宫，增加腹腔压力，而且子宫会压迫直肠，导致排便不畅，肛周血液回流不畅，这些原因，导致孕妇容易得痔疮。

如何预防痔疮呢？

第一，改变不良的饮食习惯

多吃蔬菜水果，每天保证一斤蔬菜，半斤水果，每天摄入水分大于2000ml，保证大便通畅。少喝酒，少吃辣。

第二，适当运动

不要久坐，坐了两个小时之后，一定要起来活动一下。还可以做做提肛运动，有意识的收缩肛门，每天100次，提肛运动可以锻炼盆底肌肉，增强肛门括约肌的功能，防止内痔脱出。

第三，积极防治便秘

如果出现了便秘，及时去医院诊治，养成定时排便的好习惯，多进食膳食纤维，还可以使用一些缓泻的药物。

第四，药物治疗

得了痔疮在清洁肛门以后再涂上甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶 这种渗透性较好的消痔产品。借良好的渗透性，能够快速在整个患处，在极短的时间内缓解痔疮疼痛、便血等不适症状。能够在萎缩痔核消除痔疮脱出症状的过程中，对受损组织进行强力修复，使其恢复到健康状态，可有效解决内痔，外痔，混合痔分反复作的问题。

第四，坐浴

坐浴是缓解痔疮最好的方式，而且不需要花钱就可以实现。尤其是轻度的痔疮，经过坐浴之后，都可以得到明显的缓解，因为温水可以促进血液循环，缓解括约肌痉挛。所以，坐浴可以让痔疮消肿，缓解疼痛。

怎么坐浴呢？很简单，用一个盆，倒上40度左右的温水，然后把屁屁泡进水盆里面，每次10分钟，每天2至3次。

总而言之，痔疮是一种完全可以预防的疾病，大家要养成良好的饮食和生活习惯，可以有效的预防痔疮。