你的成长环境如何塑造你的个性

成长环境如何塑造你的个性

以下笔记整理于up主“Psych2Go官方账号”。

一、童年创伤

童年创伤指的是你童年时期所经历的任何创伤时期。

童年创伤越多，健康状况更消极。

可能患上以下疫病：

慢性病，如心脏疾病。

健康风险行为，如酗酒。

精神疾病，如抑郁。

二、家庭结构

单亲家庭更可能面对收入和债务问题，孩子无法得到稳定的生活和支持。

孩子可能更容易患多动症，更容易冲动应对问题。

三、社交学习理论

孩子会注意周围的成年人，来学习在不确定的情况下如何表现行动。

四、思想理论

弄清楚其他人可能有的思想，感受和信念，并与你自己区分开的一种能力。

学习如何沟通，培养同理心，并从他人的角度看待事物。