荔枝有哪些作用?
荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、湿中止痛、补心安神的功效;
荔枝具有理气、散结、止痛的功效;经常吃荔枝，不仅可以开胃益脾，还可以促进食欲;
荔枝还可以明显改善睡眠，增强人类的免疫力;同时荔枝还具有一定的药效和滋补作用;
荔枝干配合其他食材一起水煎后，对于治疗贫血、哮喘、脾虚等方面都有极大帮助。
夏季吃荔枝的饮食小禁忌有哪些?
1、不宜空腹食用
鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
2、糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎，同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
