能容忍的闲暇与急迫感

　　一个人要是真正休息和放空，就一定要有能容忍的闲暇空间，这种容忍是内心允许的，每个人能容忍的闲暇空间不一样，能容忍闲暇空间的大小和他个人生活情况以及内心的安逸度有关。

　　举个例子，即便你是一个工作狂，但你内心安逸，于是你想停下来的时候就能停下来，这就是因为你有你所能容忍的闲暇空间，你允许你休息，无论何时何地都有愿意给自己余地调整好自己的资本。

　　先具体说说能容忍闲暇空间的本质，其本质就是躯壳和精神的双层休息的自我容忍空间时间范围，其大，人能有松弛有度的生活模样，其小，人无法容忍自己的歇停，并会为此焦虑不安。

　　能容忍闲暇空间分真性和假性，真性能赋予真正休息的空间，而假性，则是非休息行为与休息这个词从思维层面上划等号，就例如可以将工作和安逸划等号的人觉得工作会给自己带来舒服，那工作似乎就成为个人休息的方式之一，但事实上工作本身就是支出行为，力量支出、脑力支出……这些消耗是藏不住的，所以这个时候的休息是假性的，必须要匹配适合的活力模式，并且还需要控制量。内里有假性休息占据能容忍闲暇空间的话，控制不好很容易失衡，因为刚开始的时候，人们会发现假性休息的好处，既然能推进工作，又能算作休息，但事实上这在最开始总会容易崩盘，因为个人恢复赶不上支出，等沉淀获得合适的活力模式后，活力均增长大于活力消耗，假性休息被自我认可，那么能容忍闲暇空间或许就会变成假性，不过假性是高支出高自洽高活力涌动的“休息态”，或许等人随年纪大了，身体机能弱了，就很容易变成高血压，因为活力模式未能及时改变。

　　说完能容忍闲暇空间的被允许态，来说说能容忍闲暇空间的不被允许态。

　　根据个人猜测，能容忍的闲暇空间的失去，是因为急迫感。急于真性或假性、正确或错误的需求，不论需求本质如何，从思维层面个人产生急迫感时就是认可了这个需求的。

　　需求关乎目标、行为、状态等各个方面，分化道众多，先搁置，我们先说说急迫感。

　　急迫感也有分隐性和显性的，这种划分是源于急迫驱动型表现是否显化于外，主作用于行为还是思维，所谓“主作用于”并不是说行为或思维单方面呈现，而是急迫本身是先驱动思维还是先驱动行为，换个详细些的说法，就是，隐性急迫感是以思维为起点，堆叠成急，或会推动个人行为显急或不会，这个因人而异，非必然触发，显性急迫感行为和思维位置反之。所以有的表现行为急迫不代表他的急迫感为显性，个人急迫感为显性还是隐性这个要根据源头判定。

　　提个单独想说的点。像大部分思维型抑郁症患者，基本上就是隐性的急迫感导致能容忍的闲暇空间失去，以至于所有时间都无法进行状态放空，哪怕明面上有空余最后也大多只能用于胡思乱想，因为他们所面临的一切整合汇总后的环境呈现逼着他们不舒服，于是出于自救需求这会推动他们去急迫去担忧，如此反复积叠摧毁良性活力模式，以至于活力模式不得不瓦解重塑，成为偏急态的抑郁自救型活力模式。

　　（像我的话，大概是出自安全感的彻底破碎，以及后续并未成功重新建立而导致的）

　　如果是显性的急迫感，大概是出自强迫症之类的情况，这个就不细说了，反正也没人看。

　　总之，初步猜测，显性是源自于强求，先作用于行为，隐性是源自于缺失，先作用于缺失。

　　本来还想说说需求的，但确实太累了些，就先作罢吧。