【医学博士】你每天这样吃饭，简直是在慢性自杀！I 胃病自救指南

一定要保护好自己的胃！我年轻（20岁之前）时和你们一样，“胃病”就不在我的人生字典里。后来不断折腾自己：无辣不欢，熬夜，想吃就吃，冷饮冰淇淋根本停不下来……（大学的时候早上起得晚，干脆不吃早饭，中午就特别饿，吃的贼多，导致晚饭时间不饿，又不吃，结果睡觉前又饿，无限循环）这周刚做了无痛胃肠镜检查，胃、肠、脾都有问题了。比得痔疮难受得多！痔疮切了就好了，胃疼谁知道什么阴间时间发作！！现在只能天天小米粥面条换着吃。昨天去街上和我的美食好友们郑重告别，嘤嘤嘤嘤嘤嘤！奉劝弟弟妹妹们：千万别跟风吃垃圾食品，远离火锅、螺蛳粉、炸鸡等等，当然也不能太绝对！实在忍不住偶尔吃吃还是可以的