【气色堂膏方·谈脾胃】脾主运化到底啥意思?
大家都知道,肥沃的土壤长出茂盛的植物,贫瘠的土壤寸草不生。身体也是如此,我们身体里面也有“土”,脾胃属土,脾胃是气血生化之源,是后天之本。脾胃不和,百病从生;脾胃养好了,身体健康,百病不生;脾胃如此之重要,我们有必要好好认识他们。
脾有三大功能:脾主运化,脾主升清,脾主统血。
那今天就给大家分享一下:脾主运化到底是指什么?
运就是运输,从一个地方运到另一个地方,这就是“运”。“化”呢?从一种物质变成另一种物质,这就是“化”,比如我们吃进去的米饭,最终变成气血,米饭和气血是两种不同物质,这是化学反应。总得来说,运是物理变化,化是化物反应,脾胃既能完成物理变化,还能完成化物反应。
脾胃运化什么东西呢?一个是运化食物,一个是运化水液。
我们的气血是化生出来的,是从哪里化生出来的呢?主要是从食物里化生来的。脾胃如何运化食物呢?我们吃下去的食物,先到胃里,通过胃的消化腐熟,再传给小肠,小肠进一步消化,把有营养的部分提取出来,再转交给脾,脾负责把这些物质精微转化为气血能量,输送到全身。
食物转化成气血,整个过程是在脾胃里完成的。所以我们说,脾胃是气血化生之源。脾胃好不好决定你的气血好不好。
很多朋友问,如何补气血?是不是要吃阿胶,黄芪等,这些呢有用但是这些方法是治标的方法,治本的方法的养好脾胃。气血的源头在脾胃,让脾胃的运化功能恢复,好好吃饭,气血就会源源不断的化生出来了。脾还负贵运化水湿。我们吃的食物中,70%都是水分,脾在吸收物质精微的同时,还要处理水分。把水吸收进来,然后传输给肺,通过肺和三焦输布到全身。多余的废水,则通过膀胱或者汗液排出去。如果脾的传输能力差,水湿就容易累积在中焦,湿气就形成了,也就是我们经常说的湿气重。脾有个特点:喜燥而恶湿,它更喜欢在干燥的环境里工作,不喜欢在湿气重的环境里工作。身体湿气重,脾脏越不愿意工作,越不工作,湿气就更多,这就会形成一个恶性循环。
所以,中医有句话:千寒易祛,一湿难除。