想做瘦身小仙女，这些你应该知道

当代男女对于外表和身材十分看重，当网上帅哥炫起“八块腹肌”时，当网上美女炫起“人鱼线”和“蚂蚁腰”时你是否格外羡慕。而女性对于自己的身材和容貌则更容易焦虑，有的女性会通过科学的减肥方法来达到瘦身的目的，有的则只能通过吃减肥药甚至参加减肥训练营来达到减肥的目的。

线下减肥班、训练营靠谱吗？而训练班是采取封闭式管理让女性通过严格的训练拥有魔鬼身材，当其成为潮流的同时，也会出现一些骗子机构。

通过新闻我们了解到有的女生通过训练班猝死的，这名女性是刚进大学，由于高三的魔鬼高压生活导致她生活规律颠倒，导致她身材发胖。因为周围同学对外貌都很看重，导致这名女性通过减肥和化妆来改变自己，一开始是通过正常的节食来减肥，后来因为进入瓶颈期只得通过参加瘦身营减肥。

加入了一个线上减肥训练班，里面有“专业”的老师在群里提供减肥指导，介绍减肥产品。这个减肥训练营里会有很多志同道合的人，里面也有一些减肥心得、产品推荐和每日进步，这些产品让她对这个训练班十分信任，一口气花了很多钱。可对方拿了钱后却跑路了，连微信也拉黑了。

骗子培训班和真的培训班有什么区别了？

骗子培训班一般通过网上招揽用户，常见的套路是通过微信群将这些用户以社群的方式联系到一起，让用户可以在群里聊天分享，当然也不忘配置几个教练老师的来管理和活跃氛围。而他们主要是通过收取报名费培训费的方式来诈骗。

正规的培训班都有相应的资质，这个可以通过备案查询，更重要的是里面的教练会制定科学的减肥方式比如调节饮食和运动量来改变。这种正规机构往往不会采取花里胡哨的方式来培训减肥，有了这些，就可以选择出优质的培训机构。正规的培训班往往会对学员负责，会给予一定的承诺而不是随时跑路。

1用诱饵来寻找焦虑的人

2不会通过正当平台而是通过加微信好友以微信转账的方式

3广告花里胡哨，实质没有多少效果，不能给予有效的承诺