你以为1kg的脂肪是这样的？ 你以为1kg的脂肪就是个小卡拉米

你以为1kg的脂肪就是个小卡拉米？体积不大？而且稍微动动腿就能消耗掉？那你就大错特错了！实际上1KG的脂肪体积很大，可以想象一下1kg的动物油脂，而且想要消耗它，还真需要九牛二虎之力，且长期坚持！ 所以减肥减脂本就是考验人耐性、毅力、体力的，实在不行，也可以xi脂躺着瘦！