我用死亡做赌注，与油皮痘肌的战争以胜利告终；鬼知道我经历了什么。

原文版权 ©️ 微博@Mr赛飞儿 | 微信公众号：赛飞儿

小时候大家都听过：“ 脸上有痘痘的不要和我说话。” 可能严重了些，但是意思差不多吧。其实颜值的概念从小就刻在骨子里。不要被青春的脚步迷惑，成长的烦恼足够让你绝望的。

从初中开始，迎来人设的重大分水岭。由于分泌性激素和生长激素的关系，部分小伙伴开始体验完全“不”开挂的人生。

想起我上学的日子，感觉走了好长好长的路。到现在经常遇到皮肤好的人，询问护肤秘诀是什么。常常得到的答案不是用肥皂洗脸就是贵妇中的贵妇面霜。飞儿想告诉那些还在为皮肤问题烦恼的小哥哥们：在先天性油皮痘肌面前，什么肥皂和贵妇面霜都是无稽之谈。

小痘怡情，大痘破颜，群痘灭身。无数灵魂与痘肌结下了不死契约，从此芦荟凝胶成为笑话，控油洁面成为食粮，内油外干成为诅咒，自卑成为伤疤。哎，满满都是泪...

飞儿也不幸成为The Chosen One，初中开始，皮肤每天都是油油的。光是应付转学和重新安家的事，就已经精疲力尽。终于契约之日来临，初三毕业那年，皮肤状态全面崩塌。

这样的灾情一开始就是整个学生时代。现在回想起以前的种种真是呵呵哒。首先，基因原因，飞儿从小就是皮肤偏油的男生，所以当皮肤问题来袭 ，症状就火上浇油更加不堪。

所以年轻无知的我，用尽各种偏方百药与皮肤问题战斗。当然，结果都是两败俱伤。

第一阶段 | 爆痘时代 

2009年皮肤问题全面爆发。刚刚步入高中，尤其是脸颊中心和下巴部位，几乎是每天旧的痘痘还没熟透，新的痘痘又开始蠢蠢欲动。这里和伙伴们强调，飞儿非常不幸的是痘肌中比较常见但又非常严重的结节囊肿性痤疮。

飞儿被迫疯狂购买使用控油祛痘的护肤产品，比如当年红遍大江南北的科颜氏蓝色草本系列（飞儿还专门跑到香港购买整个系列，包括净肤水，净痘洁面啫喱，控油祛痘面霜）

用过或者听过的人都知道，这是科颜氏的镇店之宝，发明自1960年代，鬼知道是不是真的。蓝色草本系列具有非常强烈的收敛性和清洁性，对毛孔有瞬间收敛和溶解油脂的作用。

不仅仅是蓝色草本，凡是有控油去污功效的，飞儿统统都尝试，比如科颜氏亚马逊白泥爽肤水和亚马逊白泥净肤面膜。

别问飞儿，为什么要在科颜氏这个牌子上死磕，因为那个年代没有Sephora, 没有莎莎，只有屈臣氏。但是屈臣氏的30元控油洁面，你觉得有用吗？

爆痘时代 | 护肤总结

控油祛痘只是表面，收敛毛孔毫无意义，因为痘坑是无法恢复的永久性损伤。任何品牌，任何价位的产品在控油祛痘方面只能做到表面工作，帮你把油脂和污垢去掉，但是不能解决皮肤深层问题。花再多的钱去清洁痘痘，控制出油都是毫无意义的。

正因为如此，我专门跑到纽约医学院咨询皮肤科教授，为什么我努力的清洁和保养皮肤，最后还是很糟糕。教授的回答是：90%的油皮痘肌都是父母基因决定的。听到这里是不是觉得世界观崩塌了… 别急后面还有更精彩的。

第二阶段 | 炎症时代

2011年高中毕业的时候，由于脸颊爆痘的次数特别频繁，反复的发炎和流血，痘痘彻底破坏皮肤组织。高三的飞儿，已经快接近月球表面了。不停的爆痘和化脓，飞儿只有不停地消炎和镇静，让脸颊不再恶化。

大学时代，依然是坚持使用控油面膜和深层清洁洁面产品，由于这个时候已经在美国留学，可以有更多的护肤产品选择。

为了保持皮肤的清洁力度，一直在使用大众认可的明星产品：GLAMGLOW发光面膜黑泥版and白泥版。飞儿喜欢使用这两款是因为黑泥是去角质，而白泥是深层清洁毛孔。从清洁功效和护肤流程上分析，黑泥和白泥是最适合油皮痘肌的选择。

炎症时代 | 护肤总结 

深层清洁和预防炎症已经是飞儿的日常，但是就像治标不治本一样，不能解决皮肤问题的根本，也就无法完全改善皮肤的本质。在被痘痘破坏和修复受损的皮肤这个循环中不停的努力是非常消耗时间和金钱的。

每天清洁已经分为三个步骤，卸妆水，洗面奶最后是清洁面膜或者去角质磨砂面膜。但是就像飞儿说过的，结节型痘痘是基因导致从真皮层由内而外的发炎毛囊反应。清洁工作做的再透彻，也无法赶上皮肤分泌油脂和毛孔形成闭口的速度。

第三阶段 | 重生时代

终于忍无可忍，无需再忍。2013年夏天，我再次去纽约医院咨询皮肤科医生有没有最终解决方案。答案是有的！但是伴随着巨大的伤害和风险。很多人可能都知道我说的是什么药：异维A酸。

先科普一下；异维A酸，美国统称为 ACCUTANE 是世界卫生组织认证的目前治疗结节囊肿性痤疮、暴发性痤疮的最终药物。具有非常显著的疗效。它具有缩小皮脂腺组织、抑制皮脂腺活性、减少皮脂腺分泌、减轻上皮细胞角化和减少痤疮丙酸杆菌数目的效果。

先别急，看看这个药物的副作用：1. 孕妇在怀孕期间服用异维A酸将有90%的几率让胎儿产生先天性畸形。2. 服用药物期间，如果长时间暴露在阳光下将导致日光性过敏症，皮肤会出现严重过敏休克现象。3. 患者服用药物期间将会加大肝脏的清洁负荷，过长时间服用将对肝脏有不可逆损伤。4. 部分患者会出现耳鸣，幻觉，头晕，青光眼和中枢神经疼痛的症状。这些都是飞儿列举出来的最严重的副作用。

看完副作用，飞儿脑海里有一句话：“人活脸，树要皮。脸都没了，还怎么活。” 所以飞儿非常坚定的接受了这个药物治疗。治疗时长一般为6个月或者最多为1年半。每日口服定量的异维A酸，剂量需要更具个人情况而定。

飞儿的剂量刚开始时候是每日60毫克。服用一周后的现象是毫无征兆的流鼻血，上课流鼻血，逛街流鼻血，每天都是鼻血洗面。弄的班上同学和老师都以为我得了什么绝症。

这样的治疗，我坚持了整整6个月。

重生时代 | 护肤总结

口服异维A酸，第一个月开始，我就停止了爆痘。连续好几周没有任何新的痘痘出现，让飞儿超级高兴。

在服药期间，面部和全身的皮肤都出现缺水和干裂的现象，所以每天都用温水洗脸，使用一些温和洁面，然后做到保湿与防晒。

异维A酸会提高皮肤对阳光的敏感性，导致严重的过敏现象，所以在服用异维A酸期间是无论如何都不能去暴晒或者海边游泳的。

其实整体的护肤就变成让药物减少飞儿皮肤油脂的分泌和缩小皮脂腺，达到彻底预防痘痘再爆发的作用。然后配合温和洁面和保湿防晒，让皮肤保持在一个健康的恢复环境中。

就这样2014年年底，飞儿的皮肤彻底杜绝了爆痘的状态，每天洁面后，使用补水的爽肤水，然后保湿面霜，最后加上防晒，几乎看不见任何新的痘痘，皮肤炎症也随之消失。只需要保持一个良好的护肤习惯和选择适合自己的产品，就这样坚持到现在，再也没有大面积的爆发过痘痘。

第四阶段 | 后青春期时代

2018年了，现在飞儿的皮肤也不能算特别好，但是至少不会有人对飞儿说：“ 脸上有痘痘的不要和我说话。” 所以我坚信药物治疗的选择是正确的。

现在飞儿每年在换季的时候皮肤还是会很脆弱，稍不注意就有泛红或者冒痘的迹象，但是都是在可以控制的范围。平均2个月可能会爆一颗到两颗痘痘。已经是万幸了！

现在就和大家分享一个我目前的护肤节奏和顺序：

因为我是油痘肌使用药物控制，最后变成混合肌肤。所以我的护肤原则非常简单：保证充足的肌肤水分，同时坚持深层清洁和去角质，偶尔使用少量的修复和抗氧化精华保证皮肤的质感和亮度。

顺序就是：卸妆液 - 日常洁面 - （每周2次去角质）- 深层清洁面膜 - （每周3次补水面膜）- 水油平衡爽肤水 - 高性能保湿霜或者补水精华 - 50PFS防晒  晚间的顺序：日常洁面 - 深层清洁 - 修复抗氧化精华 - 补水精华晚霜。

需要注意的是，因为飞儿是天生皮肤偏黑的男生，所以并不需要特别的美白或者过分的增加亮度的需求，这里就不再赘述。

飞儿不在这里做具体的品牌推荐和单品拔草，毕竟这不是本篇文章的初衷。谢谢大伙的谅解。

最后的序言

如果你的皮肤还是痘痘问题不解决，任何以上的建议都无法帮助你。是金子会发光的前提是金子，皮肤好的前提是皮肤至少没有任何病变或者问题。如果有皮肤问题就需要专业人士的帮助，比如美容科医生。要不然买再多的海蓝之谜都还是一个谜。

可能我为了有一个像样的皮肤，比很多天生皮肤很好的人多走了很多弯路。但是人生就是这样，每个人都不是站在同一起跑线上。你必须要靠自己所能去争取自己想要的境界。

好啦，今天的分享就到这里。如果您有什么关于痘痘的治疗和护理的讨论，欢迎在下面留言。