陕西西安3十2学校有哪些，初三学生考前压力大怎么办

　　中考将近，初三学生和家长都会面临中考的压力。那么初三学生如何缓解考前压力呢?

　　尝试以下解压方法：

　　1. 倾诉法

　　找个朋友,把内心的想法说一说，说完你就会有如释重负的感觉;

　　2. 运动法

　　利用放假的时候去做一做体育锻炼，让大脑放空，烦恼随着汗水消失;

　　3. 音乐法

　　听一听舒缓的音乐，让它慢慢抚平你焦虑的心情;

　　4. 转移注意力法

　　采取强制的方法，将自己的注意力从由中考产生的不适情绪中转移出来，去注意另一事物。如画画、读书等;

　　5. 按摩法

　　按摩是一种很好的缓解压力的办法，可以寻求家人的帮助进行按摩;

　　6. 汤疗法

　　利用热水来缓解压力的一些办法。如喝喝热水、泡泡脚、睡前喝杯热牛奶;

　　7. 深呼吸法

　　一般紧张的人呼吸会比较短促或者不规律，可以用深呼吸的反其道而行之，以缓解压力。

　　选择职业学校春招：春招即春季招生，一般在1~3月份报名，3月份入学。秋招即秋季招生，一般在6~8月报名，9月入学。春招和秋招都是学校正规的招生方式。

　　如果学生模考成绩很差，注定考不上普高，可以参加职业学校的春招，不用参加中考，提前就读;如果学生模考成绩还可以，可以再搏一搏，在中考后参加秋招。

　　如西安医药科技职业学校对各专业招生人数实行定额限制政策，对于成绩不好的初三学生来说，选择春招比秋招录取热门专业的可能性更大一些。提前就读，提前学习专业技能，毕业后由学校包就业到企业安置工作，还能多拿半年工资。

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