关于“谷神”
关于其他文学类解释就不说了,只说说养生方面。养神。

通关文(书魔关)
……见谷神、婴儿、圣胎、金丹、法身等说,便疑为身内有气有血之结聚。如此之类,不一而足,各凭己见,自拈门户,以假为真,碌碌一生,终无所成。不但无益,而且有损。
言明神、婴儿、圣胎等皆非身中气血组织实有,而是喻象。看似跟谷神无关,但我想用这句话告诉大家,不要长时间凝想身中某一处,必定会有结聚病。
2、象言破疑卷上
谷神
谷神者,空谷之神,俗名崖娃娃。因其两山高耸,中间一谷,人声喊叫,谷中传声,故名谷神。修道借此以喻人身虚灵之神。盖心虚则灵,不虚不灵,灵出於虚,亦名谷神。神者,无形无象,灵而不可测度之义。所谓寂然不动,感而遂通者,此神也;所谓凝结圣胎者,亦此神也。愚人不知,以神存天谷谓谷神,或神守黄庭谓谷神者,皆非也。若神存於天谷,神守於黄庭,则是不虚,不虚焉得有神?不虚无神,何得名谷神?悟真云:"要得谷神长不死,须凭元牝立根基。真精既返黄金室,一颗灵光永不离。"元牝合而中即虚,虚则真灵常存而不昧矣。真精灵光谷神,皆喻真灵之一物耳。
这是翻阅道书和养生书中,解释最贴合的。虽然无从判断,但真言往往让人,发自内心震动。这喻象过程,十分贴切,在人闭目时,各种感触尽皆放大,而在安静时分,触觉尤其敏感,犹如神气在一个罩子里面,正如神识刹那间十万八千里,亦是飞不出这具身体。
大脑一发出指令,神经传递信号,在到肢体反应,一瞬间人难以反应。你们可以仔细感受脚的动作,因为这是最远距离。这到时候另说。
人的神气在这个罩子里,假如是无秩序弥散状态,那就是“”昏沉“”,假如,人处于“”恍惚“”,身若消弭,外界空间感和人的感触思想皆自然状态下消弭,之后进入的感觉。当一个球体放于一个看似水平的面上,你不知道他要往哪里滚动,只有把控制球的手拿开后,任其自然,该去何处,球自然滚到它该到的地方,那个地方就是空谷回响的最佳位置,那就是“”谷中之神所在之处,说所在之处也不是具体位置,而是一种体悟感觉“”
悟道录
空谷传声
空谷之中,人声喊叫,即有声传,俗名谷神;以其有声而无形,故以谷之神名之。 吾之观此,因悟的虚中养神之道矣。人能虚中,即谷也;虚中即有一点灵气,暗藏于内,即神也。是谷也,寂然不动,感而遂通,惟谷能神,无谷不神,神之为妙在于谷耳。举世之人,私欲堆积,茅塞灵窍,秽污百端,焉得有谷?既无其谷,迷闷到底,如醉如梦,灵气全消,焉得有神?既丧其神,虽生如死。果能扫尽万缘,泻去积滞,净倮倮,赤洒洒的一无所有,自然空谷之中,恍兮惚兮,有物有精,不神而神,声叫声应,至灵至圣,放之则弥六合,卷之则退藏
怎么做?
其实你怎么睡着的就是这个,只不过在真睡着,的前一秒,你的意识还清醒,但无私无念。
常规做法:
身若消弭,外界空间感和人的感触思想皆自然状态下消弭,之后进入的感觉,那就是了。好似一点,好似中心。