肝血少晚上会睡不着？刘医生给你出招，一个五味药的方子，补回来

如果你失眠多梦，头晕眼花，眼睛干涩，四肢麻木，面色、嘴唇、指甲的颜色比较淡，伸出来舌头一看，舌淡、苔白，这多见是肝血少引起的。

为什么会这样说呢？

站在我们中医的角度上来说，肝藏血、藏魂，说的就是只要肝脏的藏血功能正常，我们的魂就有所归。一旦肝血少、不足，心神失养的情况下，就容易出现魂不守舍的现象，就比如说失眠多梦、入睡困难、惊悸等。在一定程度上人体的精神状态也会受到一定的影响，像开头我们所说的头晕眼花、四肢麻木等。

如果出现了这样的情况，我们通常会参考酸枣仁、川芎、知母、茯苓、甘草这五味药。为什么会用到它呢？我们来看。

酸枣仁是一味甘平酸的药材，可以很好的帮助我们补肝血、养心安神。川芎称之为血中之气药，能够带动周身气血的运行，让气血在机体内能够上下流动起来。茯苓可以说是一味常见的中药，可以促进体内湿邪跟随小便排出体外，还可以帮助我们健运脾胃，宁心安神，这样我们晚上才能够睡个好觉。知母有很好的清热泻火、滋阴润燥之效，血属阴，阴少了，虚热就起来了，因此也说知母能够滋阴清虚热。甘草调和诸药，是药效恰到好处。

由此，我们因为肝血少引起的晚上睡不着就可以得到很好的调理了。以上用药仅作为学习思路，不视为指导用药。