史常梅济南甲状腺医生科普：预防甲状腺肿大的方法

    济南甲康医院甲状腺史常梅医生说：甲状腺肿大也就是俗称的大脖子病，这种疾病对患者的身体健康会造成很严重的危害，而且这种疾病的发病率很高，给人们的生活和工作会造成很严重的影响，那么得了甲状腺肿大就要尽早的治疗，那么对于甲状腺宏达这种疾病的预防方法有哪些呢？下面就来一起看一下吧。

    预防甲状腺肿大的方法

    1、人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。盐是人们生活中的必需品，在食盐中加碘，可以通过一日三餐补碘，既方便，又能保证人们终身摄入足够量的碘。

    实践的结果表明，面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象，实施食盐加碘是目前为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法。

    2、如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘，长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病；缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和地下水位高的地区。在各类补碘的措施中，食用碘盐是为经济实惠的群防群治措施。

    3、碘盐要坚持长年食用，在缺碘的地区，如果连续3至6个月不食用碘盐，就会产生缺碘的危害。很多海产品如海带、海鱼、海虾和海菜中也富含碘，经常食用也有补碘的作用。尽管各人的口味不同，盐的用量不同，但食用碘盐都是安全的。因为食盐含碘量与一般海产品含碘量相似。碘盐的色、味均与普通的食盐完全相同。

    以上就是对甲状腺肿大预防方法的介绍，希望能够帮助到大家。