三伏天不能错过这个阳气十足的中药，把它吃进去阳气直接囤进身体

三伏天是一年中阳气最足的几十天，要学会收集太阳的能量，转化成自己身体里的阳气，晒背、艾灸这些外用的方法虽然可以补阳，但是对于有些藏的比较深的邪气，外用法很难把它们全部拔出来，需要内用一些阳气十足的药，把它们从深处往外推，今天我给大家分享的这味药叫做伏姜，就可以担当这个重任。

伏姜是三伏天经过暴晒的生姜，要把饱满的生姜晒到发黑、干瘪，生姜里的纤维也晒没了，晒成伏姜以后，生姜的辛辣也会减轻，里面只剩下满满的阳气，可以祛除体内寒湿，能够排除身体里的毒素，和普通的生姜相比，伏姜多了一份阳气，辛辣的味道减弱了以后，发散性也减弱了，不会伤害到体内的津液，

伏姜在晒过以后，药性就更加的温和，这种温和的药性能够更加平和的调动体内的生机，尤其擅长温补中焦脾胃，先把脾胃中的寒湿邪气和驱散，然后恢复脾胃的运化能力，就能给身体化生出源源不断的气血，

对于一些一年四季都怕冷的人来说，肯定是因为体内的寒湿邪气积聚在比较深的地方，所以才容易腹泻、腹痛，手脚冰凉，女性也比较容易痛经，伏姜吸满了三伏天的阳气，吃进去以后就相当于把满满的阳气给促进身体里，肌肉深处和关节深处的寒湿就更加容易向外走，通过出汗、排便或者流鼻涕等方式给排出去，

所以寒湿和阳虚体质的人可以常吃伏姜，给身体补充阳气，加快身体的血液循环，减轻寒湿对身体带来的各种不适症状，伏姜还尤其擅长补脾胃，脾胃是后天之本，只要脾胃中的阳气充足，就能给身体提供足够的能量和正气，身体也就有了抵御其他邪气的资本。

以上就是今天给大家分享的内容，我是刘医生，我们下次再见！