第17周：4.17~4.23

本周体重：120.5斤？！……

——切~刚刚上了个撤硕，就变成119.0斤了

也太玄乎了！

Sunday4.17

早餐：一根玉米，一杯胡辣汤

午餐：一份豆皮炒胡萝卜，二两米饭，一杯银耳粥

晚餐：一份毛豆炒鸡肉，一份木耳炒肉，二两米饭

Monday4.18

早餐：一杯豆浆

午餐：一份花椰菜炒肉，一份粉丝炒肉，二两米饭

晚餐：一份煎饼果子，一杯红枣豆浆，一份赤豆桂圆粥

Tuesday4.19

早餐：一份香菇青菜包，一杯银耳粥

午餐：两个鱼排，一份炒青菜，二两米饭

晚餐：一份煎饼果子，一份赤豆元宵，一瓶乌龙茶饮

Wednesday4.20

早餐：一杯豆浆，一个煮蛋，一个炸鸡蛋

午餐：一份红烧豆腐，半份海带炒火腿，半份黄瓜炒花生，二两米饭

晚餐：一杯椰奶，一份煎饼果子

Thursday4.21

早餐：一个曲奇饼干，一杯芝麻豆浆，一个三鲜包，一个香菇青菜包

午餐：两个鱼排，一份藕丝炒肉，二两米饭

晚餐：一杯绿豆冰沙，一个煎饼果子，一个披萨

Friday4.22

早餐：一个雪菜包(其实我忘了是啥)，一杯红豆粥

午餐：一个雪糕，半份烧丸子，一份葫芦炒蛋，二两米饭

晚餐：一杯黄米粥，一杯酸梅汤，一个煎饼果子

Saturday4.23

早餐：一个腊肉饼，一杯胡辣汤

午餐：一个卤炸蛋，一份西红柿炒蛋，二两米饭

一个葱香鸡蛋饼

晚餐：半份炒西葫芦，半份白菜烧豆腐，二两米饭

一个什锦饭团，一个烧麦

是这样的，有没有一种可能，减肥或许也需要运动？？？天天坐教室自习，屁股都要坐扁了……

习惯去排队吃煎饼果子，今天想吃点别的，结果站在窗口前突然不知道买啥。

阿姨每问一句同学吃什么，我都要纠结到脚趾扣地，装作给同学带饭的样子随手拍了两张。

留着当菜单吧，以后想好了再去买٩(•̀▽ •́)ง……

食堂做啥菜都舍得放油放盐，非常豪横

下周见啦～