盆底肌修复的五大误区！女性一定要知道

1、只有生完孩子的妈妈，才需要做盆底修复。
答案：错。
你知道吗？做盆底修复的人的年龄，简直跨了整个人生。
虽然说经历过分娩的妈妈是盆底疾病的高危人群，但是尿失禁、排尿困难、大便失禁、便m、x功能障碍、不明原因的盆腔疼痛或尾骨疼痛，以及盆腔手术后的带来的并发症，这些盆底问题不是只有产后妈妈才会遇到的。盆底功能障碍与每个人都有关。

2、我是剖宫产，不用做盆底修复。
答案：错。
怀孕的时候，zg逐渐增大，体重也跟着增加，为了适应隆起的大肚子，人体的重心开始前移，盆底肌背着一个沉重的子宫，一背就是10个月。长期负重，盆底的功能也大不如从前。通过会y超声检查也发现，即便是剖宫产的产妇也会出现盆底肌缺损。所以，不光是y道分娩，剖宫产同样会损伤盆底功能，需要做盆底修复。妈妈们要抓住产后修复的黄金期，及时做好产后恢复，下个手机G动app跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，修复产后盆底肌松弛，改善脱垂、漏尿等问题。

3、身材好，说明产后恢复的好
答案：错。
有些妈妈产后身材看起来跟没生过一样让人羡慕，被人贴上“产后恢复真好”的标签。
就像朋友圈一样，能示人的全是“一切皆好”，不能示人的现实才最“扎心”。道松弛、漏尿、脱垂、这些只有经历过的人才最清楚其中的尴尬、苦恼。
身材好，的确是产后恢复好的一个指标，但不是全部。除了身材，还有子宫、乳腺、盆底……真正的产后修复是身体和心理的全面恢复。
4、母亲/姑妈生完孩子都有脱垂，这是家族遗传性的，做盆底修复也没用
答案：错。
的确有些盆底疾病是会有家族遗传的倾向，比如子宫脱垂等。但是不代表不能恢复！越是有这个遗传倾向，越要尽早进行盆底保健，积极预防。
5、等脱垂严重了，就把子宫切了，手术比盆底修复彻底

答案：错。
都说子宫像个“贵妇人”，坐在八抬大轿之上。它是靠很多韧带、筋膜固定的。子宫切了，它的韧带都将被切断，盆底的支撑结构进一步被破坏，子宫脱垂的问题是解决了，但是盆底就遭殃了，术后可能还会出现漏尿、x功能障碍、直肠脱垂等问题。所以，有脱垂，尽早做盆底修复，严重了就只能通过手术解决了。即便做了手术，手术以后还是要做盆底修复。
所以，还在默默忍受着漏 尿、脱 垂 的尴尬，不重视的。等到更年期ji素下降，各种盆底疾病的风暴来袭就真的是自己受更多的罪，那时候，想想要是早点重视就好了，怎么也没人告诉我。