减肥实时更新心得

7月份开始的减肥计划，1号只吃了一顿饭，二号也是一顿，三号早上吃了馄饨，晚上买了100多块钱的零食，吃了大概两个鸭脖，两个鸭爪，两包坚果，今天第四天，罪恶感满满，现在什么也没吃，但是脑子里都是吃的，都是吃的，都是吃的，好难受阿。我身高172体重200了，我打字都很困难了，我脑子里都是吃的，焦虑感。