学长干货 | 天津体育学院运动训练专硕346上岸经验分享
一、自我介绍
亲爱的学弟学妹们大家好！我是2023届天津体育学院运动训练专业硕士1的小洋学长，今天非常荣幸能够为大家分享考研经验。
首先介绍一下我自己，本科毕业于本科毕业于忻州师范大学，本科是体育教育专业，参与了半年的支教活动。大三下的时候，在想自己大学毕业后的出路，想趁着年轻去大城市闯闯，就选择了天津体育学院考研。
接下来是我的上岸成绩，我的初试分数是388分，在体育专业已经是比较高的分数了，但天体的复试占比50%，仍然是有360或者370的高分让刷下去，所以考体育类专硕，自身的运动技能水平是很重要的。
二、院校专业考情
1、学校介绍
天津体育学院（Tianjin University of Sport），位于天津市，是天津市属公办全日制普通高等院校，与天津市委宣传部共建新闻学院，为教育部体卫艺司体育教学研究中心、中国体育口述历史研究中心、全国学校体育联盟（足球项目）主席单位、国家体育总局体育产业创新创业教育服务平台、教育部“一站式”学生社区综合管理模式建设自主试点高校。
截至2022年5月，学校团泊校区占地面积1115.7亩，各类校舍建筑总面积约38.86万平方米，于2017年11月投入使用。教学科研仪器设备总值1亿9千余万元，纸质文献馆藏总量44.2万册，纸质期刊851种，电子图书总量400万余册；设有12个教学单位，有18个本科专业；学校现有教职工594人，全日制在校生6500余人，其中本科生4939人，博士研究生68人，硕士研究生1274人，来华留学生67人。
2、专业概况
专业代码：045202
专业科目：运动训练专硕
考试科目：101思想政治理论、204英语二、346体育综合
全日制学制：3年；学费：1万
3、考试大纲及科目
初试：101思想政治理论100分、204英语（二）总分100分、346体育综合总分300分
三、初试备考经验
1、初试复习时间安排
（1）预习阶段（1月-3月）
英语单词积累，了解专业课知识。
（2）基础阶段（4月-6月）
系统学习专业课知识。
（3）强化阶段（7月-10月）
反复背诵重点知识。
（4）冲刺阶段（10月-12月）
真题模拟。
（5）考试押题（12月）
考前全真模拟保持良好心态，轻松备考。
2、专业课备考建议
首先是要背！背个十万八千遍，书读百遍其意自现！！！
其次是背了要会用，解答论述结构以总-分-总最好,注意答题时间速度与试卷排版
最后要活学活用，多积累体育热点知识。
抓住专业内容重点，建立知识结构框架
我们需要学习三本专业课教材，每天学习任务重，知识摄入量极大，因此我们更应该集中精力攻克重要部分。同时在当前阶段，我们需要对课本知识有一个初步的认识，并建立基本的逻辑框架，为下个阶段的学习打好基础。
理解记忆：
刷一遍网课，可倍速，大致过一遍
不理解的地方可以向老师或者找学长请教
构建章节思维导图
抓住重点：
第一轮主要记忆名词解释，大标题和小标题，而展开论述的部分以理解为主
可自己听网课并划书上重点或购买专业课重点资料进行学习。
及时复习
复习！复习！复习！很重要！别懒！别第一轮辛辛苦苦过完，脑子里都每个大致映像！复习！复习！复习！
合理分配时间 注意劳逸结合
基础阶段建议每天学习时间6-8小时，尽量以完成每日任务为标准而不是熬时间。保证学习效率，该睡就睡，该休息就休息，时刻关注自身健康状况，劳逸结合。
基础阶段的专业课与英语所用时间比大概为1：2。英语单词每天可新记100个，同时保证复习。如果觉得吃力可以从50词/天开始。专业课内容看自己学习接受程度，以运动训练学为例，内容较简单的竞技体育与运动训练这章，可一天记忆一章内容，但像第6章体能，内容较为复杂，可分多天进行背诵。
同时每周可以的话放半天假吧，不用绷太紧，身体才是革命的本钱。
3、公共课备考建议
4、备考建议
（1）关于英语
单词储备量很重要，单词要背到考试前一天！阅读刷真题就好，英语一英语二的阅读都可以刷，别去网上买模拟题做什么的，真题是最好的！作文模板一定要背，稳拿的分，不拿白不拿。
（2）关于专业课
首先是要背！背个十万八千遍，书读百遍其意自现！！！
其次是背了要会用，解答论述结构以总-分-总最好,注意答题时间速度与试卷排版
最后要活学活用，多积累体育热点知识。
（3）关于政治
前期徐涛强化班+肖一千
中期二刷肖一千+肖八
后期背诵肖四大题。
5、参考书
《运动训练学》田麦久 2000版
《运动生理学》王瑞元主编；
《学校体育教程》刘海元主编
《学校体育学》周登嵩主编
四、复试相关内容
1、复试时间线
初试成绩公布：2月20日
复试分数线公布：3月20日
复试名单公布：3月20日
进行线下复试：4月7日-4月9日
录取名单公布：4月10日
2、复试形式内容
（1）复试形式：线下复试
（2）复试内容：
包括思想政治考核、英语能力考核、专业知识考核、综合能力考核、运动技能考核五部分。
3、成绩构成
复试成绩=英语能力考核成绩×10%+专业知识考核成绩×20%+综合能力考核成绩×20%+运动技能考核成绩×50%, 复试成绩保留两位小数。
4、复试具体流程
面试流程：
5、复试准备经验
总的来说面试部分大家充分的准备起来问题应该不会太大，所以面试部分大家的分差也不会太大。大家可以提前多练习练习，把自己提前准备好的稿子在考官面前自信的背出来，不要紧张。
五、学长寄语
关于坚持！！！
从现在到收到拟录取，还有一整年时间。在这期间，你需要的就是坚持下来。来算笔账，英语（二）阅读错一半能得20分，完型全选a得3分，翻译均分9分，新题型简单大概8分，再加上大小作文背个模板，总分怎么也上四十了，过线，没啥问题。政治普遍六十以上，专业课天体不压分，该答的点答上，题写完，大概有个240分专业课，加起来过线是没问题的。所以坚持下来，总会有希望的.
