213斤胖猫#减肥日记#第42天

曾今帅帅的140斤不到的我（自称不必当真），由于许许多多没法细细描述的原因（主要就是懒），现在已经是213斤了，为了更好的自己，开始减肥第42天啦。

用餐记录

早餐：

麦片，糯米饼，水煮蛋

午餐：

青椒牛肉荞麦面，赤小豆薏米水

晚餐：

鸡蛋火腿手抓饼，赤小豆薏米水

运动记录

早（环境温度30摄氏度）

晚（环境温度33摄氏度）

每日总结：

体重日变化：⬆️0.2斤

体重总变化：⬇️23.4斤 

貌似进入了平台期，体重在189斤线上反复横跳。继续改变食谱，运动模式，希望能有变化。

明天继续加油。