节气养生之处暑

处暑适合排毒袪湿。 1.食疗法～黄金粥：小米，玉米，南瓜，大枣熬粥。养脾健胃。 2.饮料～玉米须茶：玉米须30g，空心菜60g熬水，弃渣留汁来喝。