听力受损不可逆，这套耳保健操赶紧学起来！

所以尽早保护我们的听力健康非常必要。

耳朵是我们与有声世界联系的唯一通道，另外，中医认为耳朵与脏腑、经络关系密切，经常对耳部进行按摩、拉引等，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体、延年益寿的目的。

今天就带大家学习一套耳保健操，预防听力受损，拥有健康听力

这么简单、便捷、省钱又能保护听力的方法，希望大家都学起来，也转发给家人、朋友，尤其是长期暴露在噪音环境下的朋友，每天花几分钟时间关爱下自己的耳朵，保护听力，也有益身体健康。

中医认为，耳朵与脏腑经络的关系密切，经常锻炼双耳，对局部按摩拉引刺激，可促进血液淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，起到强健身体、延年益寿的作用。