HONORLADY益生元伴月膏：芡实-水中人参

芡实，睡莲科芡属的一年水生草本植物，在植物学上被称为欧洲黑麦草、狐狸坚果。叶有二型：初生叶为沉水叶，呈箭形或椭圆肾形；次生叶为浮水叶革质，为椭圆肾形至圆形；叶柄和花梗粗壮；花长大约5厘米；花瓣紫红色；没有花柱，花柱柱头为红色；果实是紫红色球形；种子为黑色球形。花期7—8月，果期8—9月。芡实因花托形似鸡头故又被称为鸡头米。芡实主要分布于中国南部和印度比哈尔邦北部，生在池塘、湖沼中。 在中国南北各省，从黑龙江至云南、广东均有种植。 喜阳光充足，不耐寒也不耐旱。生长适宜温度为20-30℃，水深30-90厘米。适宜在水面不宽，水流动性小，水源充足，能调节水位高低，便于排灌的池塘、水库、湖泊和大湖湖边；要求土壤肥沃。

不知道大家对芡实平时了解有多少，除了以上对芡实外形和生长环境的了解，我们再来了解一下它的功效作用吧！芡实，是一种中草药材，也是一种食用植物。一般情况下，芡实的功效有健脾养胃、补肾滋阴、润肺止咳。作用有补血益气、改善疲劳等。具体内容如下：

1、健脾养胃：芡实为平和性味，可以养血悦人、健脾养胃。此药能够帮助消化系统吸收、运输养分，并有助于养护脾胃。

2、补肾滋阴：芡实具有滋阴养肾的作用，可用于治疗虚劳咳嗽、表皮燥萎、男性精少等症状。

3、润肺止咳：芡实能够润肺止咳，可用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。

4、补血益气：芡实还能调养气血，可用于治疗气血不足、营养不良等症状。

5、缓解痛经：芡实具有收敛止泻的作用，可缓解月经过多、改善消化等方面。

除了以上作用外，还有其他的作用，比如增强免疫力、调节内分泌。 芡实多煎汁服用，也可煮水、煮粥或煲汤用，月经疼痛的女性可以适量食用，也可以食用含有芡实的保养品，比如honorlady益生元伴月膏，含有阿胶、芡实、茯苓、大枣、桂圆、龙眼肉等天然成分，古法熬制，科学配比，可以解决女性经期头疼眩晕、小腹剧痛、腹泻坠胀多种问题，另外需要提醒的是芡实需要适量食用，不当使用可能带来不良的副作用，例如腹泻、腹痛等，此时需及时就医。