九龙坡二郎医院康养科：痛风发作前有怎样的症状？

　　1、痛风在发作时，患者会觉得手腕疼痛。

　　2、痛风患者会出现手脚麻木的情况，不过这种现象并不多见。

　　3、痛风患者在发作之前也会出现骨骼类的问题。

　　如何预防痛风的发作？

　　补充营养元素

　　对于尿酸高的人来说，想要预防痛风，除了少吃高嘌呤的食物之外还可以食用一些冰叶丁酸，稳定尿酸值，降低痛风发作的几率。

　　避免身体肥胖

　　如果身体过于肥胖，也是引起痛风最危险的因素之一，同时也会促进痛风的发生。身体肥胖，身体里的尿酸浓度就会比较高一些，因为如果身体过于肥胖，一定要适当的减肥，主要就是控制总热量以及限制脂肪含量的摄入。

　　不要嗜酒

　　酒类也是诱发痛风最关键的因素之一，酒类自身就会有大量嘌呤原料，而且被人体吸收后会产生非常多的乳酸，也会抑制身体里的尿酸排泄，从而让尿酸水平升高。想要预防痛风的发作，必须要远离酒类。

　　综合来看，预防痛风必须要注意定期检查，及早发现血液里尿酸水平是不是异常。就是由于痛风在发作之前或许没有明显的症状，有很多患者在痛风进入第二阶段的时候才会发现。这个时候痛风的急性发作也已经开始出现了，让问题的根治性解决变得很困难。

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