甲状腺结节的“诱因”公布，代文新专家提醒：忌2物，喝1水，结节或自行消散

　　甲状腺结节的出现并不是偶然的，它与人们不良的生活习惯以及饮食习惯是有密切联系的，根据相关事实证明，如果存在不良习惯，会导致甲状腺病变越来越严重。

　　甲状腺结节的“诱因”也已经攻破，如果你中招麻烦你趁早改掉，另外也要注意好自己的饮食习惯，让甲状腺结节慢慢消散。

　　1、碘元素摄入不合理

　　碘是促进甲状腺激素正常分泌的主要成分，如果体内缺少此成分的话，就容易出现甲状腺肿大的情况。

　　碘元素摄入过多，自然而然甲状腺激素就会分泌的过多，从而影响到身体的内分泌系统，就会让甲状腺部位出现问题的概率增高。

　　2、情绪起伏大

　　长期处于负面情绪下，会导致肝气郁滞，导致体内内分泌系统受到影响，从而诱发结节的出现。

　　3、作息不规律

　　现如今由于社会经济发展较快，很多人生活压力大，普遍存在熬夜加班等现象，也有部位年轻人喜欢熬夜追剧打游戏。

　　不管因为什么原因，长时间熬夜会组织身体的代谢和排毒器官，容易使体内毒素堆积，造成体内代谢紊乱。甲状腺作为体内最 大内分泌器官，首当其冲会受到影响，从而增加发生甲状腺结节的概率。

　　甲状腺结节的“诱因”公布，代文新专家提醒：忌2物，喝1水，结节或自行消散

　　忌2物

　　碳酸饮料，咖啡等饮品

　　不管是碳酸饮料还是常喝的咖啡，都会对身体造成一定的刺激性，导致身体激素分泌紊乱，刺激甲状腺诱发甲状腺疾病。

　　海带等含碘食物

　　碘元素对于身体健康至关重要，摄入足够的碘元素能够防止大脖子病，也就是甲状腺肿大，而除了加碘盐之外，海带是生活中含碘量最多的食物。

　　摄入足够的碘元素能够预防甲状腺肿大，但是摄入过量也会诱发甲状腺结节，所以沿海或者是高点的地区，通常不会购买加碘的食盐，而是会控制自己的碘元素摄入量。

　　喝1水

　　蒲公英茶

　　经常用蒲公英泡水喝，也能够达到促进血液循环、消炎杀菌的功效。患有甲状腺结节的人坚持用蒲公英泡水喝，也能够帮助清热解毒，消散结节，平衡身体内分泌，让甲状腺结节逐渐消散，身体更健康。