持正安和康养馆：十种按摩高手手法（二）

捏法

拇指外展，其余四指并拢，手成钳形，捏拿体表一定部位，做环形旋转的揉捏动作。可促进局部组织血液循环和新陈代谢，增加肌力和防治肌肉萎缩，缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳，活血散瘀、止痛等。捏法常与揉法交替使用。适用于颈项、四肢及背脊、臀部等肌肉肥厚处。

点法

用手指着力于体表，逐渐用力下压。拇指点是用拇指端点压体表。屈指点要屈拇指，用拇指指间关节桡侧点压体表，或屈食指，用食指近侧指间关节点压体表。点法具有开通闭塞、活血止痛、调整脏腑功能的作用。对脘腹挛痛、腰腿痛等病症常用本法治疗。常用在肌肉较薄的骨缝处、穴位处等。

抖法

用双手或单手握住患肢远端，做上下左右的小幅度颤动，使关节产生疏松感的手法。上肢可做上下左右的抖动，下肢一般可做上下抖动。抖动肌肉时，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。抖法具有放松肌肉、滑利关节的作用。一般作为治疗的结束性手法。用于治疗四肢关节疼痛、肌肉疲劳、运动功能障碍。适用于上肢、下肢、肌肉肥厚处。

击法

按摩者五指微屈，用五指指端击打穴位，也可以使用按摩器械击打。击法能减缓疲劳、疏通经络，按摩者疲劳时，可用此法稍作休息，同时也能达到按摩效果。多用于腰背部、头部和四肢。

滚法

用小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上，通过腕关节的伸屈和前臂旋转，做持续不断的往返动。本法可活血散瘀、消肿止痛、缓解肌肉痉挛，促进血液循环及消除肌肉疲劳。适用于肩背、腰骶及四肢等肌肉较肥厚部位。

掐法

用拇指指端着力，对一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压，用力逐渐加重，掐后轻揉局部以缓解不适感。掐法具有消肿、防止粘连及开窍醒脑、回阳救逆、提神解痉、行气通络的作用，可消除局部肿胀，常用于急救。常用于水沟（人中）或十宣等较敏锐的穴位。

持正安和康养馆创业门槛低

健康产业创业门槛较高，包含两个问题。第一，投资相对较大，目前市面上康养馆开店成本基本上都是在十几二十万，把一批有创业梦想的全职女性，挡在了门外。第二，从业人员在从事健康行业本身是需要有较高的文化素养和技能知识储备，这是个隐形的门槛，但是也客观上造成了许多进入这个赛道的创业者大多数都以失败而告终。