莆田牙齿矫正中出现的“牙套脸”可以预防吗？

“牙套脸”这个词简单来解释就是：矫正前后的面部情况对比，出现了颧骨突出，太阳穴、脸颊凹陷的现象。随着最近越来越多的成年人因为面部美观，开始进行牙齿矫正，牙套脸的说法就流行起来了。

怎么预防“牙套脸”，得找到形成原因才能对症下药。

1. 咀嚼肌萎缩

佩戴牙套初期，牙齿很不舒服，一咬东西就异常的酸爽，维持生存基本靠粥，面条都咬不断。这段时期，咬合力被大大削弱，因为咀嚼食物的频率降低，咀嚼肌势必会有一定程度的萎缩。

咀嚼肌包括两部分，分别位于下颌两侧的咬肌以及太阳穴部位的颞肌，因此会导致脸部太阳穴和脸颊凹陷，颧骨显得尤为突出。

2. 矫正的方案及方法有问题

多数人牙齿不齐是牙量大于牙骨量，显得拥挤不齐，因此需要做拔牙矫正。拔牙矫正可以将前牙内收从而达到内收嘴唇的效果，如果由于医生在前期设计方案不够仔细，拔牙内收过多，会导致面型过瘪，看上去也会略显老态，显现出“牙套脸”。

3、增龄性变化

由于年纪渐长，脸部脂肪流失，导致“牙套脸”。

找到了“牙套脸”产生的原因，预防和补救就好办多了！

一、预防“牙套脸”

1、咬肌萎缩导致的“牙套脸”，牙套期间，除了刚开始戴牙套不适，可以降低咀嚼频率，之后可以有意识多咀嚼食物，锻炼咬肌。多做一些面部表情肌的训练，如笑容练习，或是采用有些牙友发明的“牙套操”，减少面部肌肉萎缩。

2、选择相对轻力的矫正方法。比如现在流行的隐形矫治器，在吃饭咀嚼时候可以将牙套摘下，这样相对咬肌影响更小，易于避免“牙套脸”。

3、关于拔牙内收过多这一点，其实是很多朋友，没有去正规的口腔医院进行矫正，选择的小诊所医生在经验和技术上都不足，不够专业才会导致。因此，矫正牙齿千万不要因为价格便宜就选哪家，选择专业的医生和医院更重要。

二、如果牙套脸已经出现了，那怎么补救呢？

在咀嚼功能逐渐恢复后，多咀嚼锻炼，“牙套脸”会慢慢自行缓解。当然也可以多吃一点，重新补充脸部脂肪，虽然不一定能完全恢复到过去，毕竟还有增龄性变化的可能，不过也能有效改善。

想要矫正的朋友，越早矫正，越能避开增龄性“牙套脸”哦！