内卷猛于虎。学生抑郁症患者已经达到15%

原来呆过的班里每个班都有，基本上都不会和家长说，甚至不会主动去承认。

那一次听到一位“前辈”在开导另一位（他俩关系很好）说：“你告诉家长，家长又该怎么办呢？只能让父母担心，这种事你没办法和家长说……”

去医院吃药吗？还是退学？自己觉得也不是什么大问题，这种事情对学习来说似乎不值一提。但它又会深切的影响学习，只是当时身在局中不自知。

只能自己去尝试不同的办法，不停的调整状态。

对了，并不是每时每刻都在想着s,只有在受到外界刺激的时候，或者想到什么的时候。的确是会影响正常学习的，但如果调整一下的话，也还好。

秘诀：不要在意自己 不要在意自己的外貌如何，当然正常的洗漱还是要有的。不要觉得自己不好，把精力收回在自己的身体内。不要过分在意外界，不要沉浸在过去。朴实无华的自己。平淡真切。当然不是变得平凡又普通。毕竟“我是最棒的”。只是在面对比自己优秀的家伙时，要有不自卑，不自负，听之听之的心态。当然，同样的也要“不可小觑天下人”。

问一问自己，所学的掌握了没有，为什么这里我不会呢？

沉浸在知识的世界里是最好的方式，至少对于在学生阶段的学生来说。如果难以融入就不去加入，如果感到厌恶就远离。

学习是必须做的事。

强行改变自己，让自己违背本心会很难受，严重影响学习。因为精力都浪费在与自己的斗争。去思考去想有关知识的问题。要脚踏实地。

如果真的来了感觉，且十分强烈。不如给自己一巴掌，虽然这不是最好的处理方式，但可以让你脱离那种一时的状态。有时候对自己要“狠”一点。

生活中有太多的不满意。自身的缺陷会被无限的放大。过分的自我苛责。要接受不完美的自己，尽管如今已经变成了这种模样。首先是不放弃。然后是不在意。之后切实的用身体，感受这个世界的美好。

当然了，这些嗯，都是就是一些小手段。该去医院还是去医院吧。毕竟有些病理上的因素并不是绝对受自身的掌控。如果有药物介入，应该会轻松不少吧。嘿嘿嘿。[呲牙][滑稽]

对于你最信任的人，他们说的有些话也是要想一想的。那些他说过就忘的，但是你却记住的话。可能过了几年。他就会自己反驳自己说过的话。但他已经忘了那个时候说过的话。你却记得，而且去照着做了。又能怎么样呢？只能怪自己放弃了自己。

一直在变得更好，要一直让自己变得更好。当然，只要去做就好了，不要在意太多，让自己开心。去想一些酷的事，比如自己掌握知识后“大杀四方”。

～(￣▽￣～)~

去做了就会有收获。可能并不明显。但如果你不去学习的话，书上的东西你不去看，你永远都不知道。你看了一遍就有一遍的印象。

每个人都是不一样的。不同的原因，不同的经历。但大概是有一个范围的。有时候也会很累。不知道，不知道。那些别人的话，看一看，听一听就好了，主要是自己的想法。他们又能对你怎么样呢？以自我为中心吧，这样可以活的更久一些。当然，表面的谦和还是要得的。让一切变得简单有效。

相信自己。相信这个世界上的人们。人类存在本身就是一个奇迹。你就是奇迹本身。当你不断的胜过自己。到后来一切都会变得明了的。

疼痛总是在最不经意的时候袭来。但你的目标只有一个。活下去。

没有相关经历的人，的确是难以理解的。

不在意外界对自己的评价是很重要的。

有时候刻意的关心和关注，不如一个不经意的举动来的亲切。当然，关心还是要有的。[doge]

总有那些美好。即使是片刻的温柔，也足以铭记良久。

说再多都是没什么用的废话。事儿在谁头上谁知道。

一些东西看一看就好了。不要太过深入。

这是一个漫长的战斗呢。相信世界的美好。不要去讨厌自己。

你很美，不是吗？[脱单doge]