【气色堂膏方·谈调经养颜】更年期的女人爱出汗是怎么回事

时光飞逝，日月如梭，一恍惚我们已经快五十岁了，近来朋友聚在一起就在感慨，说自己晚上睡觉汗多得很，我在网上乱找了一通，结合了好多文章总结了一下。

我们这个年龄段的女人出虚汗，首先要根据出虚汗的时间来看，如果是在白天出虚汗，往往是由于气虚所造成的。如果是夜里睡觉的时候出汗，我们常常叫盗汗，是由于阴虚所造成，多数发生在更年期的妇女身上。

更年期妇女出虚汗，从中医角度考虑，认为是由于肝肾不足、阴虚火旺所导致的。中医认为阴有滋润、濡养的作用。如果身体的阴液不足，无法润泽和保湿，阳气就会相对偏亢，虚热内扰就会导致热迫津液外出，睡觉时出现汗液蒸发过快，出现流汗的情况。可能同时也会伴有口干、咽干、心烦、失眠、手脚心发热、面部烘热感、大便秘结、脾气暴躁等症状。所以有这种情况的友友建议以滋补肝肾、滋阴降火为主。

另外，中医认为肝肾同源，而肝藏血、肾藏精。所以在肾阴不足的同时也可能会出现肝血虚的症状，肝血虚以后就可能导致肝的疏泄功能异常，肝疏泄太过就会出现脾气暴躁的情况。

气色堂膏方姑娘提醒：建议我们这个年龄段的姐妹要保持充足的睡眠，均衡的饮食，适度的运动，有助于减轻更年期症状，保持身体健康。