宁夏康源医院治大肠癌安全专业吗，不想被大肠癌盯上就少做这些事

相关于肠癌的问题更值得大家去关注，有些事情不能常做，有些东西需要您在生活中少碰。

这4件事情要少做

1、喜欢吃肉不吃菜

“吃肉不吃菜”是很多人生活中存在的不健康饮食习惯，男女老少皆有之，长期大量吃肉，高脂肪高蛋白的饮食模式会增加肠道当中内胆汁酸的分泌量，刺激肠道粘膜。

只吃肉、不吃菜会导致身体缺少膳食纤维，时间一长无疑会增加便秘等肠道问题的发生风险，这也是结直肠癌的重要潜在危险因素。

2、久坐不动

由于工作或学习再或是自身不健康的生活习惯，很多人存在“久坐不动”的小毛病，久坐不动更容易导致能量堆积，长期以往会导致肠道蠕动能力下降，增加消化道的压力，影响身体正常的消化吸收工作；脂肪等物质的代谢产物假设长时间存在于肠道中，很可能转化为某些致癌物质。

另外，长期久坐不动无疑会增加肥胖问题的发生风险，而肥胖同样是结直肠癌的高危因素，值得每一个“不常运动的人”重视。

3、不好好“排便”

排便是关系肠道健康尤为重要的一件事情，如果经常便秘或长时间排便不规律，那很可能是肠道菌群紊乱的表现，时间越长越会增加结直肠癌的发生风险。

4、 经常喝酒

每天摄入30克酒精，无论是白酒还是啤酒，就会增加患结直肠癌的较大风险。酒精是一种百害而无一利的物质，经常或者大量摄入会给肠道健康带来较大的威胁，请各位注意。