一下接收大量外界信息不知所措？如何提升自我价值感？

1.描述:每次人们情绪化地跟我沟通或者大量地朝我说一些事情，我就接受不了，就想要阻断一切与他们之间的联系。当然我也会这么做。这样做是正确的么？需要怎么去改变？



团队:这就要看情况了呀，有一些人他们可能是需要你来给到他们一些提示和帮助，所以他们会在这个时间节点过来找到你，其实你只要凭借自己内在的感受去做决定就好了，无论是你选择倾听，给到他们相应的建议还是选择忽略，让他们闭上嘴去中断这个沟通交流的过程，都是可以的因为即便他人有题题需要你帮助，当然了，其实这个是一个你们相互帮助的过程尽管有的时候我们没有办法在当时当刻意识到，但是这个信息可能对方跟你讲的一些话，现在困扰他的问题可能是之后你会碰到的，或者是你之后会碰到的人会碰到的，然后你有的相应的经验之后，你可以给到他们一些有用的建议，帮助他们或者自己等等但是为什么我们在讲爱人先爱己，如果你自己的生命能量，自己的情绪都不顾及好的话你又怎么能很好的去帮助其他人呢？当你自己的生命能量被耗尽的时候你就会知道什么叫至暗时刻了，所以一切帮助他人的前提都是建立在，我接受，我允许我可以的条件之上的，以及我们对于你这个解决方法不做评判，我们从来不会做任何的评判，我们只说所有的一切都是被允许的，你可以去体验这样的模式，因为这是你现在想做的等到哪天你觉得我这个模式可能需要改进一下了，可能怎么样会更好你会受到灵感启发的，你也会那样做的更多时候不要去质疑自己做事的方式，为人处事的方法因为那只是你要学习的体验的一个过程而已如果你不体验错，你就不知道什么是对一切都是相对而言存在的，没有对错，只有体验，只有敞开，允许一切的体验发生在自己的身上或是透过发生在其他人的身上，能让你学习经验到这一切



2.
描述:我总是把自己看的太轻，困在一个小盒子里面，我已经意识到这个问题，我就想知道怎么解决这个问题



团队:哦，这个问题那可有的说了首先第一点，你要建立一个坚定的自我价值感，永远把自己看在第一位并且你要时刻保持自信，就是那种人前人后你的内在都要有一个坚定的信念，就是“我最大！”这样的信念，去做，面对一切事情比如说有同学需要帮助的时候你可以去表现自己，说没关系，这个问题我可以轻松帮你解决，我来帮你做！虽然这样看似可能你还是在把自己摆在一个帮助其他人辅助的地位，其实当你这个信念转变的时候，你的身份自然而然就会变了，再去做同样的事情的时候，你也会感觉到其实是一种切换视角的另一种不同的人生对你而言的体验感就是这个样子的届时你会发现，其实在帮助他人的过程当中，你根本就不怎么在意你到底有没有帮助到这个人，而更多的在意，我更多的出现在人前了，我今天又帮谁做了什么什么样的事情，我觉得我自己真的超级棒，我的价值感又提升了不少，我觉得又更自信了，对于自己的一些能力，更加的肯定了，自我肯定自我认同又加强了一些！ 或许这样的状态持续一段时间之后，你就知道要怎么样保持平衡了，虽然看似你还是在帮其他人做一些事情，但是其实你已经和以前的你不同了，就像以前的你可能是人家过来求你办什么事情啊，就是楞是把这个任务要交给你，然后你自己又不太敢拒绝，就只能被迫接受，然后去默默的做这些事情，做完之后呢，对方可能也没有特别感谢你把就平淡的聊那么几句啊，或者说给些不怎么值当的回礼，但是当你开始大摇大摆的去大张旗鼓的肯自我肯定显摆自己的时候，你会发现那些人反而开始把你看的很重了，并且他们也会很相信你，而且他们很相信你的这个信念，这个能量也会帮助你去更加深的锚定在你一个新的身份，新的状态里面很多时候为什么有一些人会焦虑啊，胆小啊，不敢去做很多事情，他不敢去拒绝别人，就是他把自己看的太轻了，他觉得自己没有那么重要，觉得自己可能也没有办法把这个事情做得特别好吧，所以他就不自信，于是他就很少说话，就默默承担一切，默默的承受着一切就算别人忽略了他在这件事情当中的付出，他也不敢多说什么，所以当一个人他很自信的时候他就不会在意这些东西了，我有没有很好的帮你完成这个事情，其实我不怎么在意，我在意的是我在帮你做这件事情的过程当中意识到了自己的价值，我在做这件事情的过程当中，我很开心，我觉得我完成了什么任务，我不在乎这个任务实际上他有没有做好，我只在乎我做了这件事情，我今天又完成了一个我给自己的安排的一个比较好玩有趣的任务你可能需要多观察一下这一类性格的人，他们在生活里面的一种状态表现在外在的特征，可能会对你有很大的程度的帮助，这部分你可以去注意一下，也可以参考一下相关的电影里的人物角色，写一些性格分析报告之类的，就是总结出来给你自己去看