姨妈不是早来就是迟到，是不是内分泌有问题？
月经不调是女性比较常见的问题
大姨妈总是不按规律出牌
不是来迟就是早到
这让很多女性朋友感到焦虑
如果你月经总是出现异常情况
就应该考虑下是不是内分泌失调了
怎样衡量月经是否正常？
1、周期：是判断女性月经是否正常的一个指标，每个女性的月经周期都不尽相同，从21~35天不等，也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常。
2、经血量：女性每次月经量的多少因人而异，一般在35-50毫升都算正常。正常的是一天换四、五次卫生巾，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还是不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。
3、行经期: 女性的经期大约是3-7天，出血量多的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃"即过。这两种现象都是不正常的。
4、经血颜色：是判断女性月经是否正常的4个指标中重要的一个，正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的。
月经为什么会失调？
正常的月经，有几个必要条件：健康的卵巢、子宫、正常的生殖内分泌功能。它们相互协作，使得子宫内膜周期性的生长、脱落，形成规律的月经。
任何导致这三个条件变化的因素，都可能引起月经不调，比如妇科疾病、不良生活方式、服用药物等，可以导致生殖器官和生殖内分泌的功能不能正常运转而造成月经失调。
1. 压力和不健康的生活方式
不能消解的坏情绪：突然或长期的精神压抑、紧张、忧郁，情感变化，重大精神刺激和心理创伤，学习或工作压力过大；
营养失衡：节食、过度减肥，暴饮暴食，过度酗酒；
过于劳累：起居无度，过度运动，旅行导致的劳累；
环境气候大幅改变等都可能会通过我们的大脑皮层和中枢神经系统，引起下丘脑-垂体-卵巢轴这条生殖内分泌轴的功能失常而致使月经异常。多数表现为月经延迟、经间期出血、经量减少
这类月经失调通常为以上因素存在的前提下偶尔发生，在上述因素解除后就能很快自行调整恢复。若这些因素长期存在，则可能诱发多囊卵巢综合症甚至继发闭经。
2. 妇科疾病
子宫内膜息肉/宫颈息肉：相关统计显示，有21%-39%的异常子宫出血（俗称的月经不调）由此引起。通常表现为两次月经中间发生少量出血、月经过多、经期延长或是不规则的出血。
子宫腺肌病：这是由于异位的子宫内膜长在了子宫肌壁间，好似墙壁的砖层里到处混进了石灰，导致子宫均匀性的增大。通常表现为经量过多（常诱发贫血）、经期延长和越来越严重甚至难以忍受的痛经。
子宫肌瘤：常见于30-50岁的女性。由于肌瘤子宫内膜面积增加，或是肌瘤的压迫导致子宫内膜静脉丛充血扩张，从而引起经量增多和经期延长。
子宫内膜恶变和不典型增生：绝大多数发生在即将绝经或已经绝经的女性。如未绝经，表现为经量增多、经期延长或月经紊乱。如已绝经，表现为阴道出血，一般量不多。
3. 内分泌异常相关疾病
多囊卵巢综合症：多数表现为月经稀发（周期35天-6个月）或闭经。月经周期、经期和经量没有规律。
甲状腺功能减退或亢进：肾上腺皮质功能亢进以及肾上腺皮质肿瘤等都可影响生殖内分泌激素水平而导致月经失调或闭经。
4. 药物影响
大多数避孕药含有雌孕激素（有些仅含孕激素）。服用避孕药会打乱身体原本的雌孕激素周期性，导致子宫内膜无法按照原来的节奏脱落，从而导致月经异常。比如服用紧急避孕药之后发生月经失调就比较常见。
某些抗凝药物可通过影响血液的凝血功能而导致月经增多。
5. 其他疾病：如严重的贫血、血液系统疾病等。
月经失调有怎样的危害？
1、月经异常(不规则的月经)与长期不排卵有非常密切的关系，比较常见的是体重过重、肥胖。
2、临床上常出现的症状有不孕、大量子宫出血与贫血，还会出现雄性素过多(体毛过多、长青春痘)的表征，其中有代表性的就是多囊卵巢综合症。
月经失调怎么办？
1.饮食调理
比如说红糖生姜茶,它就具备清热祛寒,活血止痛的效果.还有就是银耳羹,也可以提高女性的免疫力,调节新陈代谢.老母鸡汤这一类具有大量雌性激素的食物,也非常适合月经不调的女性.
2.多运动
对于频繁出现月经不调的女性来说,还可以尝试使用运动来调理.但是在月经来潮期间尽量少做运动,而是在过了月经期以后,通过瑜伽,太极等运动来调理月经.
3.多休息
压力巨大的人群来说,一定要多休息,使身心都处于放松的阶段,压力就有可能会影响到内分泌,从而造成月经不调的情况出现.
4.妇科检查
建议去正规的医院进行正规的妇科检查，医生根据检查的报告情况来对患者进行针对性的治疗。
月经推迟、经期延长
痛经、闭经、量多量少
常平玛莱妇产医院
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