前言㈢让旧伤浮现以获得疗愈 |《心的重建》【美国】露易丝·海 【美国】大卫...

前言㈢

让旧伤浮现以获得疗愈 

《心的重建》

【美国】露易丝·海

【美国】大卫·凯思乐

    你的失去也将是一个走进你旧创伤的窗口，无论你喜欢或不喜欢，它们都会出来。其中一些你甚至压根没有意识到它的存在。例如，当你正在经历分手，你可能会想，我知道他不会留下。在离婚时，你可能会认为我不值得被爱，或者当亲人去世时，你可能会想坏事总是发生在我身上。这些都是消极的负面想法，而其对你的影响甚至超越了当前所遭到的失去。 

    虽然在伤痛的这段时间里去缅怀过去的美好点滴，这是好事，但是反复重温过去却是痛苦的，并且对你没有任何帮助当你没有疗愈意图地回忆过去时，对你的成长并无益处。 

    这些消极思想起源于哪里？它们起源于过去，因为它们当时未被爱治愈。而我们将一起照亮那些旧创伤和消极的思维过程，并用爱和慈悲开启疗愈过程。