论如何提高学习成绩。

我觉得普通人的智力是差不多，不会有谁特别不适合学习。

即使有微弱的差距，愚笨者完全可以靠努力追上。至少你聪明考一本，我愚笨，努努力考个二本玩玩。

先天的智力差异不会太大，但是后天的成长却是可以天差地别的。

你有过想努力却怎么都背不下单词，或是抓破脑袋解不开数学题。

我个人认为这是身体素质差导致的。

贫困家庭的孩子往往很难吃到肉蛋奶，偶尔一顿根本没作用。又或是家长自身就没有吃肉蛋奶的习惯。因为他们就是吃土豆炖粉条拌饭长大的，

所以我建议在学习之前，提升身体素质。以下有几点建议可供参考

（身心健康篇）

1.心理建设

很多同学会因为和老师关系不好，或是父母关系不好。自身刻意不学习，更是抵触学习，自暴自弃。

我想说；大可不必！

试想如果这个人真的讨厌你，他会希望你能进入上层社会吗？你现在想一个你最讨厌的一个人，如果他飞黄腾达，成为某公司高管，甚至是你的上司，你有什么样的心情？

同理，如果你讨厌某老师或是父母，你更应该提升自己的社会地位。

他们喜欢你，就学习来回报期待，他们讨厌你，还是学习以增加复仇的筹码。

实际上小时候的仇恨，大多数人在长大之后并没有那么强烈。很多都释然了。甚至感到当初没那么必要那样做而后悔。

2.疾病

你的身体有长时间的不舒服，或者疼痛，或是就是有地方膈应不自在，请及时告诉家长。

最可怕的疾病是不会流血的，你可能觉得挺挺就过去了，然而这种疾病可能正是你成绩不理想的原因。

我这里举例两个常见疾病。

近视；你要眯眼才能勉强看得清黑板，那得早点配眼镜了。注意；两只眼睛的度数可能不一样。千万要配两眼相符度数的眼镜。

鼻炎。经常打喷嚏，经常鼻塞，鼻涕黄色，纸不离身。请及时去医院治疗。不要觉得没啥。

还有各种各样的疾病。如有不适请及时去医院检查。

3.饮食作息

好的身体，能正补大脑。毕竟大脑也是身体的一部分。

第一；吃！多吃肉蛋奶。青少年大脑发育不能缺少蛋白质。注意；不是看了本文起身吃个鸡蛋喝袋牛奶就行了。要做好天天吃的准备。希望家长也不要吝惜、成年之后吃再多也不如学生时期。还有肉必须是瘦肉部分才算。

第二；睡！一定要足够的睡眠。规律作息。大多人都是住集体宿舍，有的舍友自己不睡还要夜聊。在你无法阻止他们或是更换宿舍的情况下。可以买眼罩以及耳塞。如果学校是那种早上晨练，5.6点多就起床的那种，那早点睡吧。但我想说早起不会对你学习有帮助。

注意；不要通宵。即使周末去网吧玩游戏，白天玩会儿就行了，不要通宵！

4，禁烟酒

可不单单是因为你是未成年,喝酒自不必说,非常影响大脑。吸烟会使得大脑缺氧不利于大脑发育，并且上课时烟瘾犯了也会无心学习。

5，运动

不管你是廋子还是胖子，每天坚持锻炼。比如跑步就是一个非常好的锻炼方式。当然你本身就在参加体育活动可以不用。

6.霸凌

被霸凌者活在担惊受怕之中，自然会消耗大量精力,无法对学习投入更多的精力。

总体来说，保持健康的身体，是学习的重要关键，其他有利于身体健康的行为，也应当积极去做。

（开始学习）

做好前面的准备工作。终于该开始学习了！

学习差有两种

第一种学习成绩中庸，一百分能考个五六十。

第二种压根什么都不会，比如英语全靠猜的那种。

对于第一种,我的建议是多刷题，刷卷子.遇到难题。不要轻易看答案。

难题分两种，一种是看答案后恍然大悟，说明只是熟练度的问题，继续做题。一种是看答案后也一脸蒙蔽。这是对应知识没掌握，重新看书去。

如果能在模拟考试中靠90分，正式考试也不会太差。

注意记笔记;千万不要相信自己的记忆力。对记忆力越自信，成绩就越差。

对于第二种的同学请不要放弃，但请放下现在正在学的课程。

翻出小学或初中课本,找不到的可以去网上搜索。一切从最基础的地方开始从头开始学！

你差的原因是你没有打好基础。老师也不会管差生听没听懂，一股脑往下讲。直到你对老师讲的内容一句都听不懂，这时你只好放弃学习。这是集体教育的弊病！

你好似在荒漠中掉队的旅人。没人对你施以援手，他们还骂你笨。

我们要做的是回到起点，从头开始学。

虽然这次没有老师做向导，但好在网络发达，随便一搜就能找到各种各样的网课，及试卷。剩下的就是自控力了。

有些同学对某些科目非常吃力。我说一些技巧。

数学；

遇到一道题，先把题中所有可推导结果全列出来。即使它们和答案没有关系。几何题就是把每两个点都试着连在一起看看能得出什么。

或是把所有可能用到的公式挨个往题目中套。

此法不光能让你顺手复习其他知识点。最重要的是你瞪是瞪不出答案的，但你又不知道从何下手。群举式的做题能让你开始动笔，一旦动笔。那解开问题也是迟早的事。

理科的脑子是越动越灵活。

英语；

英语无非就是记语法和背单词。

语法跟公式一样记。

背单词，每天背十个新单词，或复习二十个旧单词。（最低限度）

可能有人问了，我要记得住还用愁？

我这里的背单词，不需要你记住。不要求默写下来。你只需要认真过两遍单词即可。这样做的目的是对单词有个印象。

因为英语考试大部分都是选择题。你只需要知道每个单词是什么意思，并推导出这句英语要说的大概内容即可。

拼写错误只会对几道写作题有影响。不是英语很差的你应该考虑的。

有手机的同学可以下载一个记单词的app。

没有手机的同学你弄一些卡片，正面写单词，背面写意思，用绳子串起来。注意；定期把已经滚瓜烂熟的单词卡片取出来。

注意；此方法必须要天天背。三天打鱼两天晒网效果不明显。还有不要因为放假了就停止。每天十个单词而已并不累。这样能保证你能不难受的情况下，提高英语成绩。

如果抛开考试，所有科目中,我认为英语是除了语文的认字外最实用的科目。所以即使考试结束也请坚持背单词，学会一门外语会让你有很高的就业竞争力。

最后祝各位付出的努力，能获得相应的回报。