5.23

早上

三个荔枝，一块奶酪威化饼干，两个牛肉，两个红枣，一袋牛奶，一碗菜

上午还吃了一个小芒果

中午：一大碗菜，一杯超级浓的红豆薏米粥

下午：两个麻薯面包，一个鲜花🌸饼

运动：全身运动一小时，伦巴半小时

下面是练伦巴的时候照的一张图，可以仔细看看，太黑了！