你是“天生易患哮喘”的“敏感”人群吗？
哮喘，是由于支气管出现了慢性炎症，导致的气道高反应性疾病，是一种常见的呼吸系统疾病。
简单说就是：当你的气管，特别是细支气管，毛细支气管这些管径较小、平滑肌组织较多的小气道由于种种原因，对过敏原、运动、病毒感染，或对其它病理化因素产生激烈反应时，气道发炎，引起气管变窄，还被分泌的黏液挤占。
这时你的气管会产生痉挛，一旦痉挛人就会发生呼吸不畅，喘息、气急、胸闷或咳嗽等表现，且反复发作。
近年哮喘患病率在全球范围内有逐年增长的趋势。目前，全球哮喘患者至少有3亿人，结果显示我国14岁以上人群哮喘患病率为1.24％。
此外，有研究表明中国轻度哮喘占全部哮喘患者的75％左右，轻度哮喘同样会影响患者生命质量，导致活动受限、误工，然而如此严重的状况并没有引起人们对哮喘足够的重视。
很多哮喘患者因为对自身病情的不重视，错过最佳就医时期，不仅导致病情发展加重，同时增加经济负担，甚至引发其他疾病。
世界卫生组织的调查显示，近20年来，青少年群体哮喘的发病率越来越高，约有40%的青少年患上哮喘。哮喘已成为最严重的儿童慢性呼吸病。
哮喘病之所以近几年传播如此严重，是因为人体受到基因的影响并且变得越来越“敏感”。换言之，人们对哮喘病的抵抗力越来越低，甚至有些人“天生易患上哮喘”。
此外，其他一些原因也会增加儿童哮喘的发病率。
首先是环境问题，有关研究表明，孕妇长期生活在酞酸酯（塑料中的一种物质）环境下，会增加婴儿的患病率。
其次是吸烟问题，女性怀孕期间吸烟（主动或者被动）也会增加婴儿患哮喘的风险。
最后是饮食问题，一些研究证实，如果孕妇的饮食食谱中缺少鱼类，将会增加婴儿患上哮喘的几率。
哮喘防治是场“持久战”，需要全周期投入和管理。
哮喘的治疗目标以控制病情发展、减少和减轻急性发作为主。长期规范化治疗是哮喘控制的首要原则。但是青少年自律性相对于成人较差，因此，无论在心态或治疗上青少年都应做好长期准备。
尽管现有医学手段尚难做到哮喘根治，但通过长期规范的吸入药物治疗，已能够帮助青少年哮喘患者达到长期良好控制，实现正常人同样的生活质量。
除此之外，在日常生活中，我们更要合理预防哮喘。
戒烟
香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒掉抽烟的习惯，并尽量避免吸入二手烟、三手烟。特别是吸烟人群呈现年轻化趋势的当下，青少年戒烟已经成为不可忽视的一部分。
远离过敏原
在明确过敏原后应避免与其再接触。如果是因为室内尘埃或螨虫诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。还有一些孩子特别喜欢和宠物玩耍，导致衣物、被褥上沾满了宠物毛发，引发哮喘，所以必要时应远离宠物，避免与其接触。
保暖通风
气候寒冷时，尤其是夜间极易受凉引起夜哮喘发作，在这寒冷的季节孩子们除了要注意防寒保暖外，还应保持卧室一定温度和湿度，且须常开门窗，保持空气流通。
适量运动增强体质
有些人因为运动可能诱发哮喘，便一刀切停止所有运动，其实这是一种错误的做法，因为运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。
游泳运动员傅园慧当时被父亲送去学游泳就是因为她有哮喘，坚持游泳四年后，傅园慧的哮喘再也没发过。不止游泳可以改善哮喘症状，适量的有氧运动如慢跑、瑜伽、体操等均有助于提高患者的肺活量及呼吸控制能力，增强患者身体素质，加速新陈代谢，提高免疫系统能力，进而有助于减少哮喘的急性发作。当然，运动强度不能太大，要遵医嘱哦~
积极控制鼻炎
有关数据显示，有80%的患者同时患有过敏性鼻炎，这也是哮喘难以控制的主要原因之一。我国过敏性鼻炎-哮喘的患病率呈明显上升趋势，严重影响儿童的身心健康。在哮喘长期管理中关注哮喘缓解期过敏性鼻炎的治疗，能预防哮喘的急性发作。
由南京市儿童医院牵头，南京医科大学第二附属医院及南京医科大学第一附属医院参加的一项盐溶胶治疗仪用于辅助治疗儿童支气管哮喘合并过敏性鼻炎的有效性和安全性的多中心、随机、单盲、空白平行对照临床试验，目前正在招募受试者，满足条件的可以联系我们，尝试新的治疗方式，或许会有意外的收获哦~
学会自我管理
哮喘防治既然是一场“持久战”，那就需要我们多了解哮喘防治的知识，积极配合医生，进行长期的自我检测，并根据病情调整治疗哮喘的药物。
任何哮喘患者，尤其是近期仍有哮喘发作的患者，必须随身携带急救药，除此之外，家里、车里、办公室等地方都要备用一瓶急救药，真正做到面面俱到。
长期使用西纳舒
西纳舒盐溶胶治疗仪可以向室内释放干性氯化钠气溶胶，直达深层呼吸道，起到控制气道炎症、缓解水肿、增强纤毛廓清、促进排痰、调节机体免疫功能的作用。
有研究显示盐疗能改善哮喘患儿的临床症状，表现为至盐疗结束，患儿咳嗽、喘息、夜喘明显减少，随访结果表明，盐疗减少了使用β激动剂人数，减少了复发，能使近75%的哮喘患儿持续缓解6个月。所以，长期使用西纳舒盐溶胶治疗仪可以帮助哮喘患儿改善疾病症状，减少哮喘的急性发作次数以及提高生活质量。
最近气温降低，冬季本又是孩子哮喘的高发季，一定要注意保暖，远离过敏原，适量运动。
虽然就目前的研究来说，哮喘尚不能完全治愈，但若能科学、合理地治疗，坚持用药，是可以有效控制的。
所以，哮喘病人也不用过于担心，做好预防，科学生活！
