葛洪乳腺易主任告诉你预防乳腺增生的5个秘诀

秘诀一：愉快的心情

心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

秘诀二：健康的饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。

秘诀三：重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。

秘诀四：定期检查、适当运动

每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，可以配合使用茹贝源进行按摩，每天5分钟的扩胸运动。

秘诀五：外用贴敷葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴，有效根治

专家解释：乳腺增生治疗关键是疏通，活血，消肿，散结，要想从根本上治疗乳腺增生，需要从这四步着手。葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴解决女性乳腺疾病难题：

葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴采用全新配方，通过穴位疏通技术+靶向双向结合技术产生生物调节作用，直达乳房组织中堆积的毒素，深层净化胸部组织畅通循坏，改善乳房的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除疼痛。葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴所含数十种药材成分能调节细胞微循环，使气血畅通，修复受损病变细胞，深层清除乳房腺胞、腺体、腺囊等致病物质，消融肿块，使乳腺增生不再反复。