【正经料理】三款适合夏季的沙拉，简单美味又健康

金枪鱼萝卜沙拉

1.萝卜切🥕成条，在流动水下冲洗10分钟⏰备用;

2.沙拉酱:酱油2🥄勺，醋1勺，少量芝麻油，少量糖和盐，蛋黄酱3勺;

3.萝卜条垫底，放上金枪鱼肉，淋上沙拉酱即可。👌

梅酱青瓜沙拉

1.青瓜去皮切成段，在冰水里浸一下备用，青梅取肉切🔪成小丁;

2.沙拉酱:梅肉丁+-勺蜂蜜，搅拌均匀;🥰

3.按自己刀工🔪给青瓜雕花，放上梅酱即可。👌

圣女果拌秋葵

1.秋葵用盐清洗后，在沸水里加油，煮1🔪分钟，圣女果一切二;

2.沙拉酱:少量柠檬汁，1勺蜂蜜，2勺酱油少量芝麻油;🥣

3.秋葵切段，和圣女果拌在一起，再加入沙拉酱即可。🥰