疫情下的出游指南，有备无患！

出游护眼必备清单

01

眼药水

无论是缓解眼部不适还是冲洗眼部异物，眼药水都是最佳选择，并且体积小，不占位置，随身携带准没错啦！

02

蒸汽眼罩/眼贴/敷眼专用毛巾

★ 适当的热敷蒸汽眼罩，可帮助扩张眼周血管，加快血液循环，同时改善睑板腺堵塞及泪液情况，缓解眼部疲劳。但是热敷的时候要注意温度，最好不要高于41℃。

★ 热毛巾敷眼睛可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，所以在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的，有助于消除水肿和黑眼圈。

需要注意：急性结膜炎患者禁止做眼部热敷！

03

太阳伞/遮阳帽/太阳镜

紫外线会损伤人眼组织〔结膜、角膜、晶体、视网膜〕，可能引起日光性角膜炎、白内障、老年性黄斑退化等疾病，因此眼部的防晒也是非常重要的。