关于抗衰老，营养改善思维
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：关于抗衰老你营养改善思维，
现在进入主题：
现在聊聊女性最关心话题：抗衰老
不过空谷阿亮聊的护肤，重点不是表面的涂抹，这样涂抹相当于刷腻子粉，还不如美颜效果好，
所以，空谷阿亮作为男性，
对女人的美，应该可以代表一部分男性的看法，咋都比女性眼中的男生的看法更实际哦
我们男性，尤其是已婚，难免眼光会不乱看其他女性，
空谷阿亮仔细想想，动机是什么，目的什么：
第一感觉是：眼前一亮，
第二感觉：和家里老婆对比
第三感觉：哪个好
第四感觉：家里好，就是骄傲，就是自信，如果家里老婆是邋遢，皮肤皱巴巴，哀黄，，，，，此时心里是失落，
空谷阿亮现在静心想，短暂看几秒其他女性，脑子里面就这几个想法
空谷阿亮也相信，这个感觉虽然无法代表所以男性，至少代表类似于空谷阿亮这种类型的想法
但是，我们男性，虽然冷不防看其他女性，但是对于各种美容，化妆，隆胸，，，一系列骚操作的女性，所以喜欢看，但是自己老婆如果搞，哪怕割一个眼皮，都不愿意
为什么，因为别人的女性，是别人的，是否健康，是否被伤害，那是别人老公操心的事情，
自己自己的老婆，还是喜欢天然一点，
例如：精神好，健康，活泼，皮肤好，身材好
因为自己老婆，和自己过日子，是一辈子是事情，如果乱操作美容，造成健康问题，就是一辈子的负债，男性看重利益，但是女性看重情义，所以，咱们就不在一个方向，当然无法达成共识
空谷阿亮告爱美的女性：切勿通过医疗药物骚操作爱美，白天给别人看，无所谓，因为晚上卸妆就是真实的你，
好了，空谷阿亮的继续今天主题，
我来简单分享一下 关于抗衰老的话题
如果可能，相信每个人都愿意花最大的代价让时光倒流，如何抗衰老呢？
我们是赞成护肤的，但护肤，只能让皮肤保持原有大概的原样，这些还是有机的、高档的、安全的护肤品，那些很快扭转皮肤的，其实，都是危险的护肤品。只是，这个毒性是慢性的，隐形的，不是很快体现出来。
你必须清楚，皮肤是长出来的，不是护出来的，护肤品的作用，占3成，都是高估的；营养，心灵合占七成以上的因素。
相由心生，20岁之前的模样几乎由DNA，父母给予。20岁以后，自己的经营管理，决定自己30岁以后的长相。
人，一生，其实无法真正拥有什么，有人认为，孩子是自己的，房子是自己的，车子是自己的，存款是自己的，这只是表象，孩子只是经由你来到世界，成为他自己，去经历他的旅程。车子，房子，一旦离开人世，立即被别人使用，你只是暂时拥有使用权。存款，只是一个数字，你真正拥有的是什么呢？
你真正拥有的，是你，你现在的每一个此时此刻。过去的一分钟，已经过去了，未来的一分钟，还没有到，现在的这一分钟，你正在经历着，拥有着，这个当下的每一刻，每一秒，堆积成你的经历。
女人，最珍贵的是，自己的年轻态，自己的颜值，自己的身材！自己爱自己的好心情。没有这些，外在无论多少的财富，都不能让女人享受幸福快乐。
当一个女人，随着年龄的增长，一直维持自己的年轻态，属于自己的最佳颜值、身材，这个女人一定是智慧的，生活也一定经营的很好。
女人，一定要懂得营养，懂得如何去处理身体的一些小问题，不要盲目的将身体交给医生。医生开给病人的药，一定不会给自己的家人的，自己生了病，一定不会接受相同的治疗。
营养学就是身体的构成的材料学，划到最小的，是细胞新陈代谢的原材料。
当新生的细胞速度，小于、慢于老死的细胞速度，这个人就是在衰老的道路上了。
新生细胞的速度是身体有规定的，而老死细胞的速度，是由你决定的，比如，你生气，恐惧，愤怒，细胞的死亡速度就加速，长期吃垃圾食品，或者长期营养不良，或者熬夜，加班，劳累，都会加速细胞的死亡。
这新生，与老死细胞之间的差额，决定年龄与身体的关联程度。这决定，人看上去年轻，还是看上去比较老。原因就是这里。
如何让自己的新生细胞与老死细胞之间的差距尽量缩小呢？这是我们最应该做的事情，不是喜欢不喜欢，不是愿意不愿意，是你应该认真做好的事情。
一，尽量减慢细胞死亡的速度，细胞肯定会死亡，但这个速度可以变缓，不要那么快，饮食营养丰富全面，心情时刻保持平和，愉悦，感恩，养成良好的生活习惯，不熬夜，不劳累，不做对身体不益的事情，不做伤害身体的事情。
二，饮食的管理占五成以上的作用。新生细胞的再生，是需要材料的，没有材料，新生细胞不能凭空产生，材料不对，缺一等于缺一百，也无法再生出足量的新生细胞。
显然，研究抗衰老，比研究疾病更有意义！因为，研究疾病，只能够控制局部，但是，研究抗衰老，却可以通过整体的改变，而使得每一个身体部件都受益。
一旦把欠身体二三十年的营养债务，偿还给身体，再给予一定的时间，身体本身，与生俱来就有自我修复的能力！
我们随随便便一个人出来，都是脱胎换骨的变化。就是因为，我们努力的缩小了，再生与死亡细胞的差距。营养一旦全面均衡，身体一定会长成正常的样子。好比，胎中的宝宝，只要母体营养好，孩子生下来，一定是健康的，身材匀称，比例适中，后来长变形，是营养出现偏差。
遇见空谷阿亮，让你的健康不在走弯路
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
