【明仔课堂】高度近视的危害，比你想象的还要多

高度近视的危害高度近视是指近视度数在600度以上的屈光不正状态。其常常表现为病理性近视的临床特点，远视力差、夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等。高度近视常可导致永久性视力损害，甚至失明，是我国第二大致盲原因。

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烟台正大光明眼科医院专家提醒：高度近视者的眼轴比正常人的要被拉长3-6mm，眼轴变长，视网膜就会变薄，如果不注意很容易就造成视网膜变形，视网膜裂孔，严重还会引起视网膜脱落，青光眼等并发症。所以说高度近视并不仅仅是眼镜片厚度的增加，我尤其要注意的是它带来的一系列并发症危害。

高度近视要注意

✔定期进行眼科检查。每年定期到医院进行眼科检查，建立眼健康档案，防止并发症的发生。特别注意检查眼轴长度、眼底黄斑部情况，玻璃体浑浊情况、视网膜周边有无干性裂孔、视网膜脱离的情况。

✔不要关灯玩手机。关灯玩手机在一定程度上是会加深近视的，注意也不要在床上侧躺玩手机，侧躺会压迫眼球导致双眼度数不一致，近视度数进一步增加。

✔坚持户外运动。每天累计2-3小时的户外运动对眼睛有利，建议大家可以选择视野开阔的河边、公园等进行远眺，看远处的电线杆、数目标物，远近交替结合。但是要注意高度近视者必须避免或减少眼部碰撞和激烈运动，如跳水、蹦极等，可以正常进行游泳、跑步。

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