山楂配一物，每天一杯泡水喝，血脂、血压嗖嗖往下降

大家好，我是刘医生。大多数人上了年纪以后，血压和血脂都会比年轻的时候高一点，这个时候既不到用药的标准，但是不控制的话，又害怕越来越严重。

这个时候就可以用一下山楂，不管是西医还是中医，都认为山楂是一味很不错的辅助降压、降脂的食物，今天刘医生再给大家分享两个山楂的小搭配，平时每天泡水喝一杯，对于高血压、高血脂有很好的调理作用。

从中医角度来看，高血压和高血脂的形成离不开两个脏腑：肝和脾，肝主疏泄，脾主运化，但是现在很多人的饮食习惯不好，伤到了脾胃，导致脾胃的运化功能失常，无法化生出足够的气血津液，还有情志的刺激导致肝受损伤，肝伤以后就会气机不畅，导致血液运化输布失常，体内的杂质也无法被正常的消化吸收，最后导致血液中形成瘀堵。

这个时候就可以用山楂泡水，因为山楂药性能入肝脾这两个脏腑，有消食、活血化瘀的作用，很适合有轻微高血脂和高血压的人使用。

另外还可以用山楂搭配决明子和菊花。

首先是搭配决明子，决明子药性入肝脏，能舒肝泻火清热，恢复肝脏的功能，使全身的气机升降正常，另外，高血压病人有时会感觉头晕目眩，搭配决明子对这些症状也有很好的改善作用；

第二个搭配菊花，山楂与菊花一起用，可以清热解毒、降压、降脂、健脾消食的作用，脾胃运化功能正常以后不仅可以给身体提供气血等营养物质，还能把体内已经形成的杂质排出体外。

不过山楂虽然有用，但是也不是适合所有人的体质，如果你感兴趣的话，一定要先找专业的中医师辨证，不要自己盲目用药，以免对身体造成其他伤害。以上就是今天分享的内容，我们下次再见！