从起床就累到说干就干！7个让你迅速摆脱颓废状态的方法

🎯起床的第一件事是背单词或者背其他的

🎯听音乐或做运动（散步~慢跑）

🎯深呼吸或冥想（专注当下）

🎯深度思考

🎯制定小目标

🎯给生活找不功利的事情

🎯拥抱自然