很多人一到冬天，胃就不舒服，这很正常

冬季气温降低，人体易受到冷空气的刺激。起胃及血管收缩，导致胃运动功能紊乱，产生痉挛性腹痛、消化不良、饱胀感等症状。 冬季室内开启空调或暖气后，与室外形成一定的温差。经常出入室内外，就会引起肠胃不适。另外，长期处于温暖干燥的室内，会导致肠道内水分不足，肠道蠕动减慢，引起便秘等。 ​一到冬天，人们往往食欲大增，火锅、烤肉、炸鸡啤酒、腌制的咸鱼肉等高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物，一旦多吃，就容易引起胃肠病的发作或复发。 冬季昼短夜长，天气寒冷，人们容易晚起晚睡，作息不规律。早饭不吃，晚上熬夜加夜宵，时间一长，胃肠功能就会发生紊乱，引起不适。 肠胃是人体内最大的微生态环境，肠胃功能一旦失调，那么各种疾病也会随之而来。